белите

Белите дробове са част от дихателната система. Те са разположени в гръдния кош, защитени от ребрата, и от двете страни на сърцето. Дихателната система отговаря за транспортирането на въздуха, който съдържа O2, от външната страна на тялото ни до кръвта.

Функцията на белите дробове е да се извърши обмен на газ с кръв. За това алвеолите са в близък контакт с капилярите.

През целия живот, различни фактори се намесват в качеството на обмена на газ. Това се дължи на фактори като външни замърсители или на различни навици като пушенето на цигари.

Много е важно да се поддържа здравословен начин на живот, за да се защити здравето на белите дробове. Какво още, редовните прегледи ще помогнат за предотвратяване на заболяването и други условия.

Като допълнение можете да опитате някои лекарства от естествен произход, които помагат за укрепване на белите дробове по определен начин. Те са билкови препарати, които според природната медицина, действат благоприятно върху дихателната система.

Природни средства за укрепване на белите дробове

По отношение на природните средства за укрепване на белите дробове трябва да се направят няколко уточнения. На първо място, те не са първа линия за лечение на заболявания, така че във всеки случай трябва да се счита за допълнение към здравословния начин на живот.

От друга страна, те са препарати, чиито доказателства за тяхната безопасност и ефикасност са ограничени. Да бъдеш такъв, трябва да се използва с повишено внимание, особено ако вече има заболяване или ако приемате лекарства. В тези случаи е от съществено значение да се консултирате с лекар и да коментирате намерението да опитате този вид лек.

1. Изпарения с евкалипт

Евкалиптът е едно от най-често използваните растения, за да спомогне за укрепването на органите на дихателната система, благодарение на неговия ментов аромат. Това позволява максимално отваряне на бронхите и с това отлично получаване на въздух.

Всъщност, изследване, публикувано в Alternative Medicine Review, описва подробно, че вдишването с пара с евкалипт осигурява ползи срещу симптомите на заболявания като бронхит, астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Това се дължи на активното му съединение 1,8-цинеол, което има антимикробни ефекти срещу много бактерии, включително Mycobacterium tuberculosis и Staphylococcus aureus.

Съставки за приготвяне на сместа

  • 2 супени лъжици евкалиптови листа, 20 грама.
  • 8 чаши вода до точката на кипене, 2 литра.

Подготовка

  • Първо, кипнете вода до кипене и по-късно, добавете евкалиптовите листа. След това покрийте саксията, така че веществото от листата да се концентрира във водата.
  • Докато сместа остава на огъня, приближете лицето си до тенджерата, като внимавате да не се изгорите. Вдишайте ментовата пара от тези листа за няколко минути. Бързо ще почувствате подобрение при дишане.
  • Всеки път, когато почувствате задух, както и други проблеми, свързани с белите дробове, било поради астма или състояния на синусите, и винаги след разговор със специалист предварително, повторете процеса.

2. Конски кестен

Твърди се, че конският кестен може да служи като средство за укрепване на дихателната система. Те се дължат до голяма степен на съдържанието на вещество, наречено есцин, присъстващо в неговите екстракти. Според информация в Експерименталната и терапевтичната медицина есцинът действа като противовъзпалително средство.

Съставки

  • 1 чаена лъжичка конски кестен, 5 грама.
  • 1 чаша вряща вода, 250 мл.

Подготовка

  • За начало добавете мярката конски кестен към чашата с вряла вода. След това го оставете да се утаи на дъното и накрая продължете да прецеждате получения продукт.
  • Препоръчително е да приемате лечението 2 до 3 пъти седмично в случай на страдание всяка промяна в дишането, като астма, кашлица или бронхит, наред с други. Разбира се, не забравяйте да се консултирате със специалист относно симптомите, които могат да се появят.

3. Корен от женско биле

Това естествено лекарство се оказва, че може да помогне омекотяват раздразненията в дихателната система. В допълнение, както е подробно описано в проучване, публикувано в списание Acta Pharmaceutica Sinica B, той има антивирусни и антимикробни свойства.

Необходими съставки

  • 1 парче корен от женско биле.
  • 1 чаша вода, 250 мл.

Подготовка

  • Първо загрейте водата и когато започне да кипи, добавете парчето корен от женско биле и оставете отварата да се проведе за 5 минути. След това го прецедете и след няколко минути продължете да приемате.
  • Е лекарство, което обикновено е противопоказано при хора с хипертония. Причината е, че лекарството може да влоши това състояние. Ето защо е важно винаги да се консултирате със симптомите с лекаря.

4. Дафинови листа

Има малко изследвания, свързващи употребата на дафинов лист със здравето на белите дробове. Въпреки това, в популярната култура се използват от години като лек за спиране на тютюнопушенето и облекчаване на дразненето на дихателните пътища.

Това, което трябва да се отбележи, е, че има доказателства за неговия антиоксидантен и противовъзпалителен потенциал. Това, очевидно, обяснява благоприятното му въздействие върху здравето на дихателната система.

Съставки

  • 2 дафинови листа.
  • 1 чаша вода, 250 мл.
  • 1 супена лъжица орлови нокти, 10 грама.

Подготовка

  • За начало загрейте водата до кипене. Тогава, добавете дафиновите листа и орлови нокти, накрая ги оставете да се смесват на слаб огън за около 5 минути.
  • Накрая отстранете продукта от котлона до покрийте го и го оставете да се концентрира за още 10 минути, докато достигне безопасна температура за консумация.
  • В случай на хора, които живеят с пушачи, препоръчително е да консумирате по една чаша на ден. Процесът може да се повтаря три пъти седмично. По този начин белите дробове ще бъдат укрепении да им помогне да останат здрави.

в обобщение

Можем да опитаме някои природни средства за укрепване на белодробната функция. въпреки това, предвид липсата на доказателства, те трябва да се използват пестеливо и внимателно. Ако е възможно, трябва да се консултирате с лекар, преди да ги приемате редовно.