blog

Устройствата на Apple ви помагат да имате здравословен живот, като включват нови навици и рутини, които ни помагат да си починем по-добре, да контролираме здравето си и да предотвратим стреса чрез приложения.

Показваме ви нашите топ 10 здравни приложения, за да се грижите за себе си и тези, които обичате най-много.

Капка тегло

Проследявайте теглото си и индекса на телесна маса с WeightDrop. Това приложение е монитор, в който сте задали идеална Kg цел и въз основа на текущото си тегло следите колко сте близо до постигането на целта си.

Записвайте теглото си ръчно ежедневно, изчислявайте ИТМ и следете напредъка си. Ако не сте свикнали да се претегляте, можете да конфигурирате предупреждения, за да ви напомнят, че трябва да го направите и да го запишете в приложението.

Аларма за време на леглото

Аларма за лягане е a нова функционалност на часовника, която идва с iOS 10 към нашите устройства. Това е аларма, която известява времето за заспиване и планирайте рутина за почивка. Времето за лягане записва часовете на сън всеки ден и създава графика, за да има седмична визия за това как сме почивали.

Тази нова функционалност на iOS ни позволява да анализираме почивката си и помага за включването на здравословни навици за да се отпуснете и да си почивате повече през нощта.

Научете всичко за алармата за лягане и как да я настроите>

Ноотричен

Това далеч не е чудодейно диетично приложение. Nootric е онлайн диетолог, който ви помага да водите здравословен начин на живот благодарение на разнообразното хранене.

Когато създавате личен профил, трябва да го конфигурирате подробно с данни за вашето физическо състояние, количество упражнения, изпълнявани на ден, защо искате да подобрите диетата си ... Изберете диета от приложението и започнете да се храните по-добре. Приложението взема предвид вашите алергии и всички диети се наблюдават от диетолог.

FoodPrint диета

Хранителна диета ви помага да постигнете идеалните си цели за здраве и фитнес. От строга конфигурация на вашия профил с лични данни и зададени цели, приложението предлага предложение за ястия, напълно персонализирани според нашите вкусове.

Приложението ни предлага различни ястия за храненията през деня. Но не се притеснявайте, алтернативите не са фиксирани. Тоест, ако предложението за закуска не ви харесва, можете да предадете рецептата, за да видите друго, което се адаптира към вашия установен план.

В допълнение, Food Print Diet е, че ни позволява да сканираме баркодове, за да знаем хранителната стойност на храната.

Runtastic Heart Rate

Измерете пулса си директно на iPhone с Runtastic Heart Rate. Приложение, за да знаете пулса си, когато сте под стрес, преди и след тренировка.

Пулсациите на iPhone се измерват през задната камера, като внимателно опира пръста върху светкавицата.

Приложението показва сърдечната честота в реално време, историята на измерванията, когато сте в покой или след тренировка и отчита настроението ви.

Можете да измерите сърдечния си ритъм с iPhone с тези приложения>

HealthTap

HealthTap отговаря на най-често срещаните въпроси относно симптомите, актуализирани здравни съвети и информация да водят здравословен живот в ръцете на професионални лекари.

Запазете информация за вашето здраве и я споделете безопасно с избраните от вас лекари. Намерете информацията за най-добрите лекари и насрочете консултация, за да ги видите лично от самото приложение.

Универсална докторска колона

Това е преводач, специализиран в комуникация лекар-пациент защото когато попаднете в чуждоезична държава и отидете на лекар. Той предлага основни фрази и фрази, за да можете да общувате и да обяснявате на лекаря какви са вашите симптоми.

В допълнение към изтеглянето на превантивни текстове, които смятате, че може да са ви необходими, когато започнете пътуване, можете да предприемете цялата си медицинска история и текущо лечение без страх да не може да общува.

Джобна йога

Pocket Yoga е приложение, за да се научите да се отпускате благодарение на йога. Това е много пълно приложение, в което ще намерите визуални, слухови и текстови инструкции за всяка поза и подробности за това как да контролирате дишането по време на тренировка.

Освен че ще научите как да изпълнявате над 200 пози, ще намерите описание на предимствата на всяка от тях, изгорените калории и сърдечната честота.

Откажете се от тютюнопушенето Pro

Откажете се от тютюнопушенето Pro помага да се откажете от пушенето за постоянно, благодарение на мотивацията на положителното послание.

За всеки ден, в който не пушите, приложението брои спестените пари, цигарите, които не сте консумирали, секундите и часовете, които не сте пушили, и положителното въздействие върху вашето здраве.

И ако случайно искате да рецидивирате, просто трябва да отворите Quit Smoking Pro и осъзнаването на напредъка, който сте успели да постигнете, ще ви помогне да не искате да го изоставяте.

iHealth Gluco Smart

iHealth Gluco Smart чай ви позволява да измервате и записвате нивата на кръвната си захар. Това приложение работи само с глюкомера iHealth, глюкомер, който работи чрез bluethooth и който, освен че ви осигурява нивото на захарта, записва нивата в приложението.

По този начин ще имате записани всички измервания на глюкозата, както и графики за нейното развитие в кръвта. Това приложение е съвместим с приложението Health на iPhone и е достъпен за Apple Watch.

Следвайте ни във Facebook, за да бъдете актуализирани с последните новини.