Шурманос Започнах да закусвам овесена каша с мляко, но е много зле и трудно я ям и едва ли някога мога да я довърша. Как го приемаш?

тема

Това, което правя е:

-Слагам овесените ядки в купа
-Наливам студено мляко, за да станат по-меки
-Затоплям млякото в микровълновата фурна за 1 до 2 минути, но е много лошо

Някакъв съвет? Както правиш?

Поздрави и се надявам СЕРИОЗНИ ОТГОВОРИ

РЕДАКТИРАНЕ: Днес се опитах да победя овесената каша с мляко и кисело мляко, но тя стана много пастообразна и не можехте да я пиете, трябваше да я ям с лъжица и не че беше много добра
Няма начин напълно да го превърнем в течност?

Смилам ги, преди да ги ям в кафемелачка и ги оставям сякаш е брашно.

И след това се разбива с мляко, банан и мед, за да подслади шейка.

сериозна тема

опитайте да ядете други неща

Смилам ги, преди да ги ям в кафемелачка и ги оставям сякаш е брашно.

И след това се разбива с мляко, банан и мед, за да подслади шейка.

Пия люспите със студено мляко и колакао

Не се преструвайте, че са като мразовете, но за мен са доста добри, все още е въпрос на свикване

но в смути с банан, мед и мляко

С горещо мляко, докато пиете, се получава отвратителна паста

Взимам люспите със студено мляко и колакао

не се преструвайте, че са като мразовете, но за мен са доста добри, все пак е въпрос на свикване

но в смути с банан, мед и мляко

С горещо мляко, докато пиете, се получава отвратителна паста

Друг обсебен, който яде тази лайна, която е с пясъчна текстура.

Вместо да закусваме някои добри зърнени храни, които са страхотно страхотни, какви болни хора, за Бога. Жертва закуска, хранене, което, ако е добро, ви кара да се събуждате с желание и щастие. Ако закусих овесени ядки, по-добре да не ставам, ще остана в леглото до обяд.

Да видим дали ви е ясно, че овесената каша не е панацея, че я приемате, мислейки, че е като стероиди. Няма да ти стане трудно, ако вземеш това отвратително лайно.

Ако искате да вземете това лайно, за да го направите „Пиещо се“, смесете го в купа с кисело мляко или го смачкайте като друг обсебен, който е коментирал по-горе.

Толкова много лайна от овесени ядки и тогава бих искал да видя развалините, които губите. Без никаква мания за храна, сигурен съм, че съм по-силен от теб за добро време.

Никой не ви казва да не бъдете по-силни от мен, аз съм във фитнеса от 2 години и половина и ми е трудно да натрупам обем, затова искам да приемам овесени ядки

Но аз уважавам вашето мнение

Друг обсебен, който яде тази лайна, която има текстура на пясък.

Вместо да закусваме някои добри зърнени храни, които са страхотно страхотни, какви болни хора, за Бога. Жертва закуска, хранене, което ако е добро, ви кара да се събуждате с желание и щастие. Ако закусих овесени ядки, по-добре да не ставам, ще остана в леглото до обяд.

Нека видим дали ви е ясно, че овесената каша не е панацея, че я приемате, мислейки, че е като стероиди. Няма да ти стане трудно, ако вземеш това отвратително лайно.

Ако искате да вземете това лайно, за да го направите „Пиещо се“, смесете го в купа с кисело мляко или го смачкайте като друг обсебен, който е коментирал по-горе.

Толкова много лайна с овесени ядки и тогава бих искал да видя развалините, които харчите. Без никаква мания за храна, сигурен съм, че съм по-силен от теб за добро време.


Смята се, че са естествени стероиди. Колко хора сменят навиците си, майка ми.