Ястие, което често се повтаря, когато става въпрос за диета, са салати, в днешно време това ястие е много по-лесно благодарение на факта, че зеленчуците, приготвени в торбички, вече се продават, е време е да знаете бързи, богати и вкусни рецепти за салати. за да се насладите на това понякога повтарящо се ястие. Надявам се че го харесваш;)
Състав: - 1 Пилешки гърди - 100 грама спанак, на лист. - Чери домати - Орехи (по желание) - Настърган морков - Горчица и меден сос (нискокалорични)
Предписание: - Нарязваме пилешките гърди и ги правим на скара със сол и черен пипер. - За направата на соса ще използваме 0% разбитото сирене, към което ще добавим супена лъжица традиционна горчица и друга мед и разбъркваме добре. (Използвам отделните чаши разбито сирене, за да можете да изчислите количеството) - Поставяме зеленчуците, пилето, ядките и соса в купа и се наслаждаваме:)
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.