трогателно

38-годишната Малена Гуинзбург, освен че е дъщеря на Хорхе Гуинцбург, един от най-запомнените и обичани журналисти през последните години, е и талантлив художник, определен като една от най-големите препоръки на stand up в Аржентина. нейният кисел хумор и нейните шеги с наднормено тегло и любовни злополуки, публикува обширен текст в Instagram, в който тя разказва за борбата си с наднорменото тегло, тормоза и разказва най-големите си страхове.

Дискусионерът на телевизионната програма „Morfi, всички до масата“ отвори сърцето си, както рядко правеше през живота си, и публикува в мрежите това, което чувства. Тя разказа за комплексите, които е имала от дете и как се е справяла, за да отслабне и да се чувства по-уверена с новата си фигура.

Малена започна емоционалното си писмо в мрежите, в което се казва, че откакто е момиче е била на хиляди диети и че въпреки това е призната за "много по-дебела, отколкото слаба". И че, за да „има тяло, по-подобно“ на това, което винаги е искал, той се подложи на диета в продължение на 28 дни без брашно, без млечни продукти, без алкохол и без леки продукти. Благодарение на това тя успя да свали пет килограма и да се почувства по-„комфортно“ с извивките си.

От март Малена не яде хляб, пици, емпанади или друг продукт с рафинирани брашна. Освен когато „наистина искате“. Той кара много, практикува йога, тенис и започна електрофитнес, техника, която съчетава упражнения за укрепване, извайване и тонизиране на физиката с електростимулация.

Пълното писмо от Малена Гуинзбург

„Това е поредното селфи, но ми е трудно да напиша надписа. От известно време насам, когато качвам своя снимка (която очевидно избирам измежду стотици, които правя, както правим всички), те ми казват, че изглеждат много по-кльощави, питат ме какво направих и някои от тях кучка, ако не им отговоря. Странно ми е да говоря за това, придава ми скромност, придава ми малко смирение и се страхувам да напълнея отново! Но, наистина, има момичета, които ми пишат отчаяно, казвайки, че са много в беда и че дебелеят, че им помагам и т.н. Правих хиляди диети през целия си живот, откакто бях момиче. Ходих при всички лекари, по групи, тествах всички везни във всички лекарски кабинети и изядох хиляди леки желатини. Обвиних щитовидната жлеза (опериран съм), задържането на течности и гените. Познавам се като дебела много повече от слаба. Цял живот страдах от тормоз.

Пиша хумористични монолози по темата, върху моите комплекси. За мен е предизвикателство да не го правя повече. Като мен

И това не означава, че човек не може да бъде харесван с излишни килограми, напротив. Просто говоря за това да имам тяло по-подобно на това, което искам. За да се чувствате комфортно. Какво направих? През март ми връчиха книга, наречена „Диета за бърз метаболизъм“ от Хейли Помрой. Можете да го потърсите в Google и да го изтеглите безплатно. Просто направих диетата, която пише там в продължение на 28 дни. Без брашно, без млечни продукти, без алкохол, без леки продукти и т.н. Готвих, грижих се за себе си и не слизах от диетата за един ден. Щом го завърших, имах няколко уискита за празнуване и се напих доста, щастлив! (Тази част не казва в книгата).

През този месец свалих 5 кг, приблизително. След тези 28 дни се върнах към по-нормален живот, но не ям брашно. Понякога, когато наистина искам. Но се опитвам да не го правя. Не е страшно за мен. Това не ми коства ужаси. Не съм нещастен. Карам много, има дни, в които правя 40 км. Правя йога (това е моята терапия за тяло и глава), сега се върнах към тениса и започнах електрофитнес. О иЯм си хубавите шоколади!

Това е малко от това, което направих ... Надявам се да работи за вас и БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ БЛАГОДАРЯ за хубавите неща, които ми казвате, наистина ".