Летиция Винаги се е хвалил, че има завидна физика. Нещо повече, тя е една от най-ценените кралици на европейската монархия именно поради това, поради физическото си състояние. Но как кралица Летиция успява да остане такава? Какви видове храни ядете?
Следва ще знаем диетата, която кралица Летиция приема на трапезата на раджа. Не го пропускайте, ако искате да знаете какви храни яде и как поддържа тази завидна физика.
На какво се основава макробиотичната диета на Letizia?
Макробиотичната диета се основава на a естествен и здравословен баланс на различните групи храни. Разделете храните на „ян“, тези, чиято енергия се счита за гореща, ободряваща и контрактивна, като зърнени храни, бобови растения, риба, месо, сол или кореноплодни зеленчуци.
За разлика от тях се появяват храни „ин“ със студена, разпръскваща и изтощаваща енергия, като захар, млечни продукти, плодове или зеленчуци като картофи, домати или алкохол. Това са храните, които съпругата на кралицата се опитва да избягва колкото е възможно повече.