Комбинирайте детоксикационните дни за важна среща със здравословна диета и храни, които жадуват, но без излишъци

Като модел, който изглежда едър и слаб, се чудим какво прави Хейли Болдуин, за да бъде толкова добра, защото знаем, че тя комбинира диетата си с тренировка, в която не липсват различни фитнес дисциплини, но също така няколко пъти е признавала, че полага големи грижи за това, което тя яде, въпреки че той не се отказва от някои удоволствия, които го правят щастлив и че обича.

хейли

Моделът Хейли Болдуин Той не само търси диета, която му позволява да бъде във форма и да остане зрелищна, но и да постигне онази мечтателна светеща кожа и през годините е следвал някои навици, които работят за него и това, което често се случва в професията му, той се е усъвършенствал с течение на времето.

Не веднъж обаче тя е признавала, че обикновено е строга с това, което яде, защото мисли за кожата и тялото си и поддържа форма, но без да гладува.

Това, което прави Хейли, е да избягва храни, причиняващи възпаление, като глутен, захари, меса и млечни продукти и това е навик, който тя възприе от малка и се чувства по-добре, когато го прави ".

Що се отнася до вашата диета, заложете на пълноценни храни, протеини и зеленчуци. За закуска обикновено избира яйца под всякаква форма или овесени ядки, малко протеин и зелен шейк или плодове и зеленчуци.

По време на хранене обаче той се отдава на салати, риба, зеленчуци и от време на време сандвичи. А що се отнася до вечерята, тя обикновено е много подобна на обедите им, но включва пиле или тестени изделия без глутен. Само понякога има десерт и много обича сладолед, но почти винаги избягва захарта.

Но моделката не се притеснява да се отдаде от време на време на прочутия "измамен ден", като яде едно от любимите си ястия като чийзбургер и пържени картофи.

И този ден, когато можете да ядете каквото искате, първото нещо, за което жадувате, го изяждате. Това е неговото правило, така че ако стане и пожелае палачинки, той също ги взема.

Детокс диета преди важна среща

Веднага щом пристигнат седмиците на модата или важно събитие, Хейли Болдуин се стреми да възстанови или детоксикира тялото си срещу стрес и обикновено прави метаболитна прочистваща диета от около 10 дни, където приема Протеинови шейкове няколко пъти на ден и спазвайте по-строга диета.

Но без съмнение Хейли Болдуин е много дисциплинирана, защото е открила, че когато се храни здравословно, се чувства по-добре. Въпреки че като всички нас, тя знае, че част от тази рутина включва отдаване на капризи и лукс, с които да се наслаждаваме на онези неща, които не са позволени ежедневно. Което означава, че той се жертва, за да се храни добре и много здравословно, но без излишъци, това е ключът към диетата му и разбира се, очевидно е, че това работи за него.