Когато дойде лятото и се появят първите слънчеви лъчи, цел номер едно на голяма част от населението трябва да получи дъбена кожа възможно най-скоро. Нека си признаем, кафява кожа с техния златни тонове ни облагодетелства, ние излъчваме специална светлина, тялото изглежда по-гладко и на лицето се появява естествен руж, който позволява да забравим (за няколко месеца) за грима .
въпреки това, излагането на слънце може да бъде много вредно за нашето здраве а количеството пряка слънчева светлина, от което кожата наистина се нуждае, е много малко. Всичко не е загубено, слънчева кожа, без да са необходими часове слънце, е възможно да се знае новите ключове за красив, безопасен и дълготраен тен . Автобронзатори, козметиката и специфичните процедури ни улесняват много.
Но кой ще каже не на почивка на слънце?
Защо ВИНАГИ трябва да включвате слънцезащита в своя ритуал за красота
Първо (и най-важното), защитата на кожата от слънцето е от съществено значение, защото увреждането на кожата е непоправимо. Да, да, докато го четете. Симптомите лекуват, но кожата има "памет". Въпреки че обичате здравословното сияние, което тенът осигурява в дългосрочен план, резултатите са обратните: преждевременно стареене и петна са само някои от възможните последици.
Винаги (без изключение) кожата трябва да бъде защитена при излагане на слънце.
Какво се случва с кожата ви, когато изгаряте?
Зачервяването е знак за непоправими щети и в крайна сметка ще стане пикът на зачервяване и подуване между 8 и 12 часа след излагане към слънцето. Кожата ви ще започне да губите хидратация и ще почувствате стегнато усещане. Кожата ще стане кафява, да, благодарение на производството на меланин: опит за спиране на UVA лъчите, така че те да не проникват в по-дълбоките слоеве на дермата и да увреждат ДНК клетките.
Pelarte е друга реакция на отбраната на нашето любимо (и интелигентно) тяло, което се опитва премахнете повредените клетки които са изложени на риск да станат ракови.
Защо изгарянето е толкова опасно?
Лекарят Кристина Егурен, директор на Клиника по дерматология и естетика Егурен, обяснява: „Ултравиолетовото лъчение на слънцето произвежда промени в ДНК. Нашето тяло възстановява тези промени, но ако тялото не е в състояние да ги поправи всички, те могат да започнат да се размножават и да генерират рак на кожата.
Казваме, че кожата има памет, защото проблемите, произтичащи от слънцето, няма да се видят утре или следващата година, а след 30 или 40 години. Не забравяйте, че човек, който е имал 5 или повече слънчеви изгаряния през живота си, ще имате два пъти по-голяма вероятност да имате меланом, който е най-опасният рак на кожата. "
Какво да направите, ако вече сте изгорели
Случвало се е на всички нас (и важното е да не се повтори). Дните на плажа или басейна са дълги и ние му се наслаждаваме твърде много, за да не забравяме да прилагаме отново слънцезащитни продукти на всеки половин час. И тези дремки върху кърпата, които излизат извън контрол (но как ни харесват) .
Когато се приберете вкъщи и осъзнаете, че сте били изгорени от слънцето, първото нещо, което ще направите, е да си обещаете, че няма да изгорите отново (и с това, което ще ви нарани, ще помните поне цялото лято) . Какво сте сгрешили? Може би не сте използвали слънцезащитен крем, или сте го прилагали неправилно, или той не е имал достатъчно висок защитен фактор. Важно е открийте грешката, за да не я повтаряте.
Според препоръките на дерматолога Кристина Егурен: "Трябва да нанасяме омекотяващи кремове хидратират кожата и ускоряват нейното възстановяване. Ако става дума за изгаряне с умерена или тежка интензивност ( много червено, с подуване или мехури ) ние трябва отидете на дерматолог или до спешното отделение, за да могат да преценят предписването на локални или орални кортикостероиди, което ще помогне за по-бързото разрешаване на тези симптоми. Понякога е необходимо да се вземат и противовъзпалителни средства (като ибупрофен например) за облекчаване на болката. "
Следслънцето Те са най-добрият вариант за леки изгаряния, тъй като са специално създадени за лечение на въздействието на слънцето. Ако решите да приложите допълнителна овлажнител за тяло, потърсете го с Хиалуронова киселина, Какво Avène Vital Serenage Serum, за неговия ефект овлажнява и регенерира.
На сянка до допълнително известие
И ще се чудите, „Колко време трябва да чакам, за да се слънчеви бани отново?“. Лекарят Егюрен За него е ясно: „Ще трябва да изчакаме, докато изгарянето бъде напълно разрешено, тоест те са изчезнали зачервяване, възпаление, мехури и симптоми на болка и парене. Освен това трябва да вземем изключителни предпазни мерки, за да не изгорим отново: използвайте слънцезащитен крем, дрехи, които също предпазват, очила и шапка и избягвайте да се излагате между 12 и 17 часа.
Поне все още можете да излезете на пешеходната пътека, когато слънцето залезе. Докато се наслаждавате на залеза на морския бриз, направете си мислена бележка за превръщането слънцезащитен крем в новия си най-добър приятел.
- Това е, което наистина убива портокаловата кора
- Това е (почти) всичко, което можете да правите с Cortana на испански в Windows 10
- Ето какво можете да направите за борба със затлъстяването
- Това е, което трябва да вечеряте, за да отслабнете
- Това е, което диетолозите ви принуждават да правите преди лягане, за да отслабнете наведнъж