Хората с бъбречни проблеми трябва да предпазват тялото си, като се хранят по начин, който улеснява тези органи да елиминират отпадъците от тялото.

което

Бъбречна недостатъчност, камъни в бъбреците и други състояния могат да бъдат по-малко сложни със специална диета.

Съвети за хора с бъбречни проблеми

Елиминирайте солта

Звучи сложно, но ако бъбреците ви отказват, ще натрупвате този минерал, който ще ви причини множество здравословни проблеми като подуване, дихателни проблеми, хипертония и др.

Опитайте да използвате повече подправки, яжте по-малко на улицата, четете съставките и компонентите на етикетите.

По-малко фосфор

Важно за костите, но тъй като не се елиминират от бъбреците, те излагат сърцето ви на риск.

По-малко калий

Бъбреците ви, които не работят правилно, няма да филтрират този минерал, който е много важен, но който в излишък може да причини сърдечни проблеми.

Храни за премахване

С този списък ще бъде по-лесно да следвате съветите, тъй като много пъти може да се помни, че излишната сол е лоша, но се пренебрегва, че тя присъства в много ежедневни храни.

Тъмни газирани напитки

Всички са вредни, но на тъмно са по-високи нива на фосфор.

Проблемът с този фосфор е, че агрегатът се абсорбира повече от този, получен естествено, и не се смесва с протеини, така че е под формата на сол и се абсорбира от червата.

Авокадо

Въпреки че авокадото е силно препоръчително в почти всяка диета и е богато на здравословни мазнини, антиоксиданти и фибри, за тези с бъбречни заболявания те изобщо няма да са добри.

Авокадото има високи нива на калий, авокадото може да съдържа почти два пъти повече от този минерал, отколкото среден банан.

Консервирани

Дори да са „здравословни“ храни като бобови растения или супи, те имат големи количества натрий, тъй като солта е един от консервантите, използвани за тези храни.

Ако трябва да купите консерви, потърсете тези, които казват „без добавена сол“ или можете да „почистите“ зърната или зеленчуците и по този начин да намалите натрия между 30 и 80%.

Пълнозърнести хлябове

Както при авокадото, някои здравословни храни за бъбречно болни не са.

Белият хляб с преработено брашно ще бъде по-добър, защото колкото повече пълнозърнести храни имат, толкова повече калий и фосфор.

Но хлябът съдържа много натрий, така че трябва да търсите тези с ниско съдържание на този минерал.

Неразделна ориз

Подобно на хляба, пълнозърнестите храни имат повече фосфор и калий, например, чаша готов бял ориз има 54 милиграма калий и 69 фосфор, но пълнозърнестите ще имат 154 милиграма калий и 150 фосфор.

Други алтернативи с по-малко фосфор са перленият ечемик и елдата.

Банани и банани

Спортистите го обичат заради високото съдържание на калий, но при бъбречни проблеми е забранен плод, подобно на други тропически плодове с много калий.

Алтернатива с по-малко количество е ананасът, който също детоксикира.

Оранжево

Друг тропически плод, забранен поради високото си съдържание на калий, въпреки че портокалът е богат и пълен с витамин С, трябва да имате предвид, че има 333 милиграма калий за всеки голям 184-грамов портокал.

Други плодове за заместване освен ананас са ябълките, гроздето и боровинките.

Подправки, маслини и други туршии

Те са синоним на сол, сол и повече сол, очевиден пример са каперсите, които ги „къпят“ в сол, за да ги запазят и премахнат горчивината.

Кайсия

Богата на витамини и фибри, но има и калий, чаша от тези богати плодове съдържа приблизително 427 милиграма от този минерал.

Картофи и сладки картофи

Те са зеленчуци с много калий, за справка 610 милиграма калий е това, което може да има средно запечен картоф (156 грама).

Ако не можете да ги премахнете от диетата си, можете да ги извлечете, т.е. оставете ги да киснат поне 4 часа преди готвене; друга възможност е двойното готвене, което намалява част от калия.

Домати

Те имат много калий и също присъстват в много храни, така че трябва да обърнете внимание на етикетите и да попитате съставките на сосовете.

Можете да използвате като алтернатива сосове от печен червен пипер или зеленчукови кремове като опция за намазване.

Микровълнови храни

Те не са хранителни, а освен това имат много натрий, елиминират тези незабавни храни като микровълнови супи и замразени пици.

Можете да се консултирате с Вашия лекар, за да Ви помогне със специализирана диета, за някои хора диетата DASH (Диетичен подход за пациенти с хипертония) е полезна, въпреки че ако сте на диализа, това не е опция.

Диета според това, което бъбреците ви не могат да обработят, ще попречи на бъбречните проблеми да засегнат останалата част от тялото ви или да рискуват живота ви.

Тази статия е само с информационна цел. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте със сертифициран медицински специалист, преди да използвате каквато и да е информация, представена в статията. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи отговорност за каквито и да е щети, които могат да възникнат от използването на информацията, посочена в статията.