Проучване на ISGlobal анализира тежестта на пет различни начина на живот при развитието на затлъстяване през детството

@abc_salud Актуализирано: 13.12.2019 13: 03ч

който

Свързани новини

Консумацията по телевизията е навикът, най-свързан с детското затлъстяване, според проучване, ръководено от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), което анализира влиянието на пет различни начина на живот на развитието на наднормено тегло и затлъстяване по време на детството.

Сред всички анализирани поведения консумацията на телевизия е тази, която показва най-силна връзка с появата на наднормено тегло и затлъстяване. Публикувано в списание «Педиатрично затлъстяване», изследването се основава на данни от 1480 момчета и момичета от Сабадел, Гипускоа и Валенсия, които са участвали в проекта INMA (Детство и околна среда), испанска изследователска мрежа, насочена към изучаване на ролята на замърсителите по време на бременност и техните ефекти върху детството.

Изследователите взеха предвид пет различни начина на живот: физическа дейност, на часове сън, консумацията на Телевизор, приема на зеленчуци и консумацията на ултра обработени храни.

Когато децата бяха на четири години, научният екип помоли родителите да предоставят подробности за техните навици в начина на живот чрез различни въпросници. За да се измери въздействието на тези навици върху тяхното здраве, индексът на телесна маса (ИТМ), диаметърът на талията и кръвното налягане на всеки от участниците са изчислени, когато са били на четири години, а също и по-късно, на седемгодишна възраст.

„Повечето проучвания до момента са фокусирани върху въздействието на тези отделни начини на живот, без да се вземат предвид кумулативните ефекти“, казва Мартин Врийхайд, съ-ръководител на изследването и изследовател в програмата за деца и околна среда от ISGlobal. „Но е добре известно, че нездравословното поведение е склонно да съществува едновременно и да се свързва помежду си. Поради тази причина в нашето изследване ние разгледахме навиците на начина на живот като цяло, за да разработим интервенции, които разглеждат детерминантите на затлъстяването от по-широка гледна точка ».

Според резултатите от проучването тези момчета и момичета, които са по-малко активни на четиригодишна възраст и са по-привързан към телевизията покажете а повишен риск от наднормено тегло, затлъстяване и метаболитен синдром на седемгодишна възраст. Изследователите са взели предвид и времето, прекарано в други заседнали дейности, като четене, рисуване или правене на пъзели. Изглежда обаче, че тези дейности не влияят върху появата на наднормено тегло или затлъстяване.

«Когато гледат телевизия, децата виждат много реклами за нездравословна храна. Това може да доведе до консумация на тези храни ", казва Дора Ромагера, съ-ръководител на изследването и член на ISGlobal.

Продуктите ултра-обработени, като сладкиши, сладки напитки или рафинирани зърнени храни, те са богати на захари, сол и наситени мазнини, но техният хранителен принос е много нисък. Според резултатите от проучването, високата консумация на тези храни на четири години е свързана с по-висок ИТМ на седем години. Освен това фактът, че са пред екрана, „ги възпира от физическа активност и прекъсва времето за сън“, добавя Силвия Фернандес, следдокторант в ISGlobal.

Както подчертават изследователите, време от адекватен сън в ранна детска възраст е от решаващо значение за контрола на теглото по-късно. „Според предишни проучвания 45% от момчетата и момичетата не спят препоръчаните часове на ден“, казва Фернандес. „Това е тревожно, тъй като е установено, че липсата на сън в детството е свързана със затлъстяването“.

„Идентифицирането на тези навици, които насърчават наднорменото тегло и затлъстяването в ранните етапи от живота, може да ни помогне да дефинираме превантивни стратегии, които предотвратяват появата на други състояния, като сърдечно-съдови и метаболитни заболявания в живота на възрастните“, казва Rowaedh A. Bawaked, първият автор на проучване и изследовател в Института за медицински изследвания Hospital del Mar (IMIM). Според изследването е от решаващо значение за здравето на възрастните да следва здравословен начин на живот през детството: прекарване на няколко часа пред телевизора, ангажиране с извънкласна физическа активност, спане на подходящите часове, консумиране на много зеленчуци и изхвърляне на приема на ултрапреработени продукти.