Ново проучване показва, че средно са необходими 10 до 15 години на бивш пушач, за да има сърдечно-съдов риск толкова нисък, колкото този на човек, който никога не е пушил

@CrisGarridoP Актуализирано: 21.08.2019 09:01

времето

Свързани новини

Отказвам пушенето има незабавна полза, дори при заклетите пушачи, но тялото се нуждае от поне между 5 и 10 години, а в някои случаи до 25, така че сърдечно-съдов риск е толкова ниска, колкото на човек, който никога не е опитвал цигара.

Това се потвърждава от проучване, публикувано този вторник в "Journal of the American Medical Association" (JAMA), което разкрива, че запалените пушачи (тези, които пушат поне по една кутия на ден в продължение на 20 години) може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) с 39% в рамките на пет години след отказването от тютюнопушенето.

Но за да се постигне риск на нивото на някой, който никога не е пушил, е нужно много повече време, факт, който се сблъсква с това, което се е вярвало досега. „The калкулатор на риска от атеросклеротични сърдечно-съдови заболявания понастоящем се използва от много лекари, за да помогне за оценка на риска при техните пациенти. Този калкулатор счита, че рискът при бивши пушачи, които са напуснали преди 5 години, е подобен на този при тези, които никога не са пушили, което е по-кратко време от това, което сме наблюдавали “, казва водещият автор на изследването Мередит Дънкан пред ABC. който проведе анализите за Отдела по сърдечно-съдова медицина в Университетския медицински център Вандербилт .

За да извършат проучването, изследователите са използвали данни от "Framingham Heart Study", надлъжно проучване на мъже и жени от Фрамингъм, Масачузетс, което започва да се записва през 1948 г. и сега включва техните деца и внуци.

В анализа са използвани перспективни данни от 1954 до 2014 г. от 8770 участници: 3 805 от първоначалната кохорта и 4 965 от низходящата кохорта, за да се определи ефектът от тютюнопушенето и спирането на тютюнопушенето върху риска от ССЗ, включително инфаркт на миокарда, инсулт, смърт от ССЗ и сърдечна недостатъчност.

Резултатите варират според анализираната група. Като обединиха кохортите, те откриха това отнема 10 до 15 години че тежкият бивш пушач има сърдечно-съдов риск, подобен на този, който никога не е пушил. Но ако анализът беше направен поотделно за първоначалната и низходящата кохорти, този път беше така 5-10 години или повече от 25 години тъй като спирането на тютюнопушенето, съответно, подробно описва водещия автор.

„Смятаме, че променливите резултати вероятно се дължат на средна възрастова разлика от 14 години на изходно ниво (първоначалната кохорта е била със средна възраст 50 години, докато е била 36 години в низходящата кохорта). Освен това вярваме, че временните тенденции и променящият се състав на цигарите с течение на времето може да са допринесли за тези различия “, казва Дънкан пред ABC.

Водещият автор на изследването също иска да подчертае това няма безопасно количество за пушене, тъй като дори малки количества тютюн могат да бъдат вредни за здравето. «Отказът от отказване от тютюнопушенето има огромна полза. Наблюдавахме, че бившите запалени пушачи намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания с 39% в рамките на 5 години след отказването, в сравнение с тези, които продължават да пушат. Затова дори сред заклетите пушачи ние силно препоръчваме отказването “, съветва Дънкан.