случва

Деветият месец на бременността несъмнено е най-интензивен за повечето майки. Моментът на истината наближава и възникват много въпроси и съмнения. Много майки например се чудят какви промени ще претърпи тялото им през последния месец на бременността. Следователно в тази статия вие ще обясним какво се случва през деветия месец на бременността и какви промени ще забележите от 34 до 37 седмица.

Развитие на бременността през деветия месец

Ще забележите някои промени през деветия месец на бременността, тъй като през последните седмици може да се появи малко и леко кървене поради разширението на шийката на матката поради началото на контракциите. Този факт е известен като вагинално кървене И въпреки че не е вредно, винаги ще е препоръчително да се консултирате със специалист. Също така в този момент може да се появят или увеличат повикванията Контракции на Бракстън Хикс, които обикновено не са болезнени или показват, че вече раждате. За разлика от трудовите контракции, Бракстън Хикс са нередовни.

С появата на дилатация, която обикновено започва няколко седмици преди раждането, макар и леко, изхвърляне на лигавицата. Това не означава, че вече раждате, а че идва.

Промени през деветия месец на бременността

Поради напасването на плода между тазовите кости, известно като родовия канал, ще забележите, че коремът ви е в по-ниско положение и че болката, която сте почувствали, се пренася в интимната област. Освен това чувство на умора и тежест ще става все по-голям и по-голям. Ще ви трябва много повече почивка, тъй като тялото ви се подготвя за раждане.

През този последен месец едва ли ще напълнеете. Някои бременни жени дори губят по няколко грама поради факта, че бебето е на път да излезе. Разбира се, през последните три месеца от бременността ще забележите по-голямо наддаване на тегло, отколкото през предходните месеци. Обичайното е да качите 5 килограма през последните три месеца от бременността.

От друга страна, вие също ще имате много повече желание за уриниране защото бебето ще почива на пикочния ви мехур. Това увеличава налягането и увеличава желанието да отидете до банята.

Освен това е много вероятно подуването на глезените и краката ви да се увеличи поради задържане на течности. Сега ще прекарвате много повече време в седнало или легнало положение, така че циркулацията ще бъде засегната.

Последно, пъпа ви може да стърчи, но не се притеснявайте, ще се върне в обичайното си положение след доставката.

Така е бебето в деветия месец на бременността

Деветият месец от бременността е последният, през който бебето ще бъде във вас. Това е моментът, когато завършва развитието и подготовката за излизане във външния свят. От 37 седмица бебето вече е достигнало термина, тоест завършило е развитието си и е готово да започне живота си извън майката.

На 37 седмица бебето се счита за доносено. Вашето тяло и мозък могат да бъдат подготвени за живот извън утробата. Той ще бъде поставен във фетална позиция и ще слезе в положение между таза. Може да тежи приблизително 3,2 кг и да измерва между 45 и 53 см.

Мозъчно развитие на бебето

През последния месец на бременността надбъбречните жлези на бебето произвеждат големи количества кортикостероиди, хормони, които ще помогнат на белите дробове на детето да функционират правилно. Освен това дихателните движения ще бъдат много по-чести, въпреки факта, че все още няма въздух в белите дробове. Бебето подготвя се да диша при напускане на утробата.

Също така, нервната система на бебето вече ще бъде развита от 35-та седмица на бременността. През този месец плодът също ще получава антитела през плацентата, за да му помогне да се справи с някои заболявания.

Физическото развитие на бебето

Бебето ще продължи да наддава, около 250 грама седмично и може да е по-малко през последните седмици, ще загубите слоя, който го покрива, кожата ви ще придобие по-розов тон и ще измери около 50 см. Средното тегло през деветия месец е 3 кг.

В червата на плода вече инсталиран е "мекониумът", което е първата кака, която изгонват в рамките на часове след раждането. Ноктите ще са израснали и някои бебета дори се раждат с някои драскотини по лицето. Имайте предвид, че поради размерите си едва ли ще има място за движение, така че движенията му ще бъдат много по-ограничени.

Какво да ядем през деветия месец на бременността

По време на цялата бременност и особено през последния месец, поради увеличаването на обема на кръвта, приносът на желязото е от съществено значение за избягване страдате от анемия. Поради тази причина е необходимо да се полагат още повече грижи за диетата през деветия месец на бременността. Но какво се препоръчва да се яде?

Важното е да имате разнообразна и балансирана диета, като консумирате правилната пропорция и в умерени количества, 6-те групи храни

на хранителната пирамида: въглехидрати, зеленчуци, плодове, млечни продукти, протеини и мазнини, имащи особено значение, но без да се забравят останалите групи храни:

  • Храни с витамини и минерали, особено с желязо като месо (черен дроб, заек, заек, телешко или говеждо месо) и черупчести мекотели (миди, миди и миди), но също така йод, калций и витамин D.
  • Храни с високо съдържание на протеини, тъй като са необходими за структурното развитие на плода, като месо или риба, като се избягват риби с високо съдържание на живак.
  • Храни, които осигуряват въглехидрати за енергия като тестени изделия или ориз.
  • Храни с фибри като бобови растения и пълнозърнести храни.
  • Храни, които осигуряват омега-3 мастни киселини като орехи или аншоа или сардини.
  • Вода в изобилие.

Справяне с последните седмици на бременността

Последните седмици на бременността са много вълнуващи, тъй като остава много малко, за да видите бебето за първи път. През последните седмици препоръчваме подгответе чантата за майчинство, както чантата си, така и бебешката, с всичко необходимо, за да отидете в болницата. По този начин ще бъдете подготвени за момента на пристигане на момента на доставка.

Смятате ли, че тази статия е полезна? Открийте много повече информация и съвети относно бременността, раждането и растежа на вашето бебе, като сте част от нашия клуб Enfamamá. Присъединете се сега и започнете да се наслаждавате на всичките му предимства!

Важно предупреждение- Кърменето осигурява най-доброто хранене за бебетата. Педиатърът е този, който може най-добре да ви посъветва относно грижите и храненето на вашето дете, както и относно храните, които трябва да добавяте към диетата, докато расте.

  • Испанска асоциация по педиатрия.