родители

Препоръки за родители с неадекватни деца.

Някои полезни препоръки за хранене на неадекватни деца.

Естествено е родителите да се притесняват от детето си Не ям достатъчно, особено ако понякога отказвате храна. Не се притеснявайте от това какво яде детето ви за един ден или едно хранене. По-важно е какво ядете през седмицата. Ако детето ви е активно и напълнява и не показва признаци на заболяване, това означава, че то се храни достатъчно, дори и да не ви се струва така.

Е напълно нормално че децата на тази възраст отказват да ядат някои храни или да опитат нови вкусове. Докато детето яде храни от всяка от четирите групи храни (мляко и млечни продукти, хляб и зърнени храни, плодове и зеленчуци и протеини), дори ако винаги повтаря любимите храни, няма нужда да се притеснявате.

Постепенно въвеждайте нови храни във вашата диета или засилвайте тези, които сте отхвърлили за първи път. Най-добрият начин детето ви да се научи да яде и да се наслаждава на храната е като ви имитира. Седнете да ядете с него, когато можете, за да му дадете пример.