След толкова трудни моменти в живота си по отношение на здравето, Адамари Лопес тя е по-потопена от всякога в план за упражнения, който й помага да води много по-здравословен живот, като същевременно се оформя.

упражненията

От известно време водещият на Un Nuevo Día в Telemundo е изглежда по-тънък по телевизията, и това е благодарение на интензивните упражнения, които той изпълнява. Основната цел на Ада е да бъде по-здрава, но това, което постига отвътре, показва и отвън. Добрият й дух и заразната радост й помагат да продължи напред; Y. можете да го направите и вие. Вижте някои от упражненията, които Адамари прави, които й помагат отслабнете, за да можете да го приложите на практика и да постигнете целите си за тегло.

Като част от обучението си Адамари използва дрехи и екипировка за упражнения това й помага да не се наранява и да прави упражненията й по-ефективни.

За да имате и най-доброто за обучение, ето някои продукти, от които се нуждаете:

1. Набор от тежести:

Сред триковете, които трябва да правите, докато тренирате за тонизиране на тялото, е да добавите тегло. Добавете устойчивост към тренировките си с този комплект от 20 килограма от AmazonBasics. Обучението за устойчивост не само укрепва, но също така помага за изгаряне на калории, повишаване на енергийните нива, защита на здравето на костите, подобряване на настроението и много други.

Този комплект включва три чифта гири с размери 2 паунда, 3 паунда и 5 паунда, така че можете да изберете правилното количество тегло за вашата рутина, предпочитание и брой повторения. Комплектът с дъмбели от 20 паунда AmazonBasics е добър избор както за начинаещи, така и за напреднали фитнес ентусиасти.

2. Тенис Nike - TR 6 Модел:


Дамските обувки Nike TR 6 са изработени от висококачествени материали. Те се предлагат с мрежа за по-добро дишане, имат гумена подметка и тънък език, с леко подплатена яка. Кабелите Flywire обвиват средата на краката за оптимално затваряне.

Възползвайте се от ниските цени, налични в определени опции от неговите 38 комбинации от цветове и дизайн; и започнете да тренирате по правилния начин, тъй като ще бъдете много удобни на вашия Nike.

3. Неплъзгаща се подложка за упражнения за подове:

Подложките GXMMAT осигуряват стабилна и лепкава неплъзгаща се повърхност за всякакви аеробни упражнения, като P90X, Insanity, T25, Plyometrics, MMA и Cardio. Можете да носите със или без обувки.

Тези извънгабаритни изтривалки ще осигурят амортизация на тялото ви, за да се подобри правилното подравняване и да се поддържат пози, докато тренирате. Ръцете и краката ви ще харесат стабилността, която нехлъзгащата текстура внася във вашата практика.

Свържете се с нас в мрежите и ни кажете как се справяте с упражненията си, за да отслабнете!

Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.