Богове на фитнес, Там ли си Ако е така, ние ви молим за малко натискане, за да излезете от рутината. Ние искаме нов клас, който ни мотивира да отидем на фитнес . Какво помогнете ни да изгорим много калории, това е забавно, което има ритъм, което ни помага да се чувстваме мощни, което оформя нашите извивки и направи ни по-силни . Изглежда, че да, боговете за фитнес са ни слушали, въплътени във фигурата на тази нова дисциплина, която вече съблазнява Джиджи Хадид или Адриана Лима: бокс. Познаваш ли я? Ами обещания.
Така ще тренирате всеки ден (дори и да имате малко време)
Пристигна в Испания от ръката на хотела Royal Hideaway Sancti Petri (Кадис) и неговия монтажник Пилар Вела, боксьорството е кръгла идея, тъй като съчетава бокс Y. предене . Две от любимите ни занимания (и едно от най-сладките), обединени, за да влезем във форма. Звучи много, много добре. А резултатите са още по-добри, защото с една активност тренираме кардио, изгаряме калории и работещи с цялото тяло, тъй като с боксовите удари получаваме формата на горната част на тялото, докато с въртящата се част работим с крака и задните части .
И всичко това, в един приятен и щателно грижен клас, който Royal Hideaway Sancti Petri преподава на терасата на хотела сутрин, за да започне деня по най-добрия възможен начин. Както обяснява Вела, „не е полезно да се смесва каквото и да е упражнение, важно е комбинацията от движения да има значение и да е ефективна“, но по този начин те се постигат изгаряйте не по-малко от 700 калории на клас.
Да, ние също се радваме да достигне фитнес зали в цяла Испания, за да го опита.
Така ще тренирате всеки ден (дори и да имате малко време)
- Body Attack е най-пълният клас във фитнеса за изгаряне на калории и тонизиране на цялото тяло
- Това е количеството калории, които изгаряте по време на ГОРЕЩА среща - списание Cosmopolitan
- Студени тренировки, всичко за новата фитнес тенденция за изгаряне на повече калории
- Има нов клас Zumba, който изгаря повече калории и тонизира цялото ви тяло Vogue
- Тази проста формула ви казва колко калории трябва да приемате на ден, за да отслабнете