Събуждате се и сте по-гладки от кожата на Паула Ечевария. Но вашето благополучие продължава толкова дълго, колкото тишината на опашките от концерт на Дейвид Бисбал. Авансирайте деня и стомахът ви не изостава. Изригва с опустошителна скорост. Неудържим, като Рафа Надал. Y. болезнено, като края на любимия си сериал.

подува

Защо червата ми се подуват?

Този въпрос преследва съзнанието ви ежедневно. Повтаря се в цикъл, като когато не можете да спрете да си тананикате песента Despacito. Добре тогава, справянето с проблема включва пътуване до корена. И ние ви придружаваме, за да спрете да се идентифицирате с припева на Десесперада, от Марта Санчес. Прочетете и може да не се наложи да използвате първия отвор за колан вече.

Защо през цялото време имам подут корем?

Ще изключим, че сте в седмицата преди правилото, когато коремът се подуе поради хормоналните промени, които страдате. Предвиждаме си, че предишната вечер не си отдадохте почит с пищна и мазна вечеря. Не забравяйте, че а тялото ви трудно усвоява мазнините. Отменете диетата си, особено през нощта червено месо, пържено и мазнини като цяло.

И така, защо червата ви са подути?

Панталоните ви са рецидивисти. Той ви дава тези неудобни следи около кръста отново и отново. И това е вашият размер! Но, не се заблуждавайте, той не действа сам. Насърчава се от един или повече виновни. Идентифицирайте ги в нашето колело за разпознаване:

1. Вашият начин на дъвчене

Когато ядете лули със скоростта на светлината вие поглъщате този въздух което насърчава трансформацията на корема ви. Просто трябва да се насладите на храната и да забавите темпото. Не е толкова трудно!

2. Алергии или непоносимост за откриване

Вашето тяло може да не приеме глутен или лактоза. Ако това е диагнозата, променете списъка си за пазаруване, за да включите посочените продукти. Вашият супермаркет ви предлага множество възможности!

3. Запек

Разточвате ли по-малко в банята, отколкото в кварталните събирания? Това може да обясни коремното Ви подуване. Вземете фибри. Бобови растения, зеленчуци, ядки и семена те ще бъдат вашите нови приятели.

4. Бавно храносмилане

Експертите го наричат ​​диспепсия. Звучи като сода, нали? (следващият възможен ответник). The Преяждане че се отдавате в два часа през нощта или почитта, която сте си дали на сватбата на сестра си, където не сте оставили кукла с глава, са причините.

5. Консумирайте безалкохолни напитки

Мехурчетата му произвеждат газове, така че пазете ги от погледа си. Те са лоша компания, като пържените храни. Сменете ги за инфузиите и коремът ви ще ви благодари.

6. Предменструален синдром

Не можете да се борите със стихиите. Към възпалението на корема се присъединява тази с гърди. Ако сте в онези дни: много глезотии, починете и изчакайте да отминат.

7. Задържане на течности

Той е многогодишно свързан с напомпаните черва. Това е оправдание и от своя страна следствие от другите причини. Ако трябваше да отворите тялото си в канала, там щяхме да видим по-колосално задръстване, отколкото на М-30 на 15 август. Вие сте човек по-солен от песетите, но избягвайте солта, отивам.

По-сериозни причини

Не можете да намерите проблема си сред предишните аргументи? Вижте специалист. Обяснението може да е по-сериозно. Може би става въпрос за храносмилателни патологии или други тревожни причини.

Най-логичното е, че грешният навик в храненето води до онзи стомах, който прекарвате следобед. Макар че, знаете ли, по-безопасно от съжаление. Особено, ако тази ситуация се случва всеки ден. Хайде, нищо не ви струва да уговорите среща с експерт.

Представете си, че отново усещате тази лекота, когато отваряте очи всяка сутрин. Ако вече сте открили отговорния за вашето зло сред възможните нарушители, какво чакате? Вземете се на работа, за да го ударите!

Все още не получавате нашия бюлетин?

Абонирайте се за бюлетина на Cadena Dial и бъдете първият, който знае всичко, което се случва с любимите ви изпълнители! Също така, здраве, хранене, начин на живот, спорт, социални медии и специални съвети за нашите награди, концерти и състезания.