Задържането на течности е една от най-широко разпространените патологии в цялото население, като цяло засяга жените по-широко. Но за какво е това?

какво

Много често се случва, че ако се претегляме с известна редовност, забелязваме, че теглото ни може да варира или да варира значително от нощта до сутринта и още повече в случай, че вечеряме обилно. Напълнявали ли сме от един ден на следващия или тези данни влияят върху задържането на течности?

Какво означава задържане на течности

Просто обяснено и лесно разбираемо, задържането на течности не е нито повече, нито по-малко от a неправомерно натрупване на вода (или други течности) в тялото ни.
Това явление се появява по-специално, когато има прекомерно натрупване на течности не само в телесните тъкани, но и в кръвоносна система и телесни кухини.

Този небалансиран механизъм ще отведе тялото ни до a електролитен дисбаланс (промяна в системата за регулиране на водата), която ще промени естественото поведение на течностите в тялото, поради което те са склонни да се натрупват подкожно, особено в области като долната част на корема, глезените, китките и т.н.

Какви са причините защо?

Не трябва да забравяме, че голяма част от тялото ни се състои от вода (около 70%), както вътреклетъчно, така и извън тях. Те съдържат от кръв до мускулна маса, дори костната система големи пропорции вода. Поради тази причина е много логично, че всеки може да страда от тази патология, особено хората с определени състояния или които са подложени на хормонални промени.

При тази промяна на системата за регулиране на течността, бъбреците играят важна роля в контрола не само на количествата вода, които се отделят (воден баланс), но също така и на концентрациите на натрий и калий и нивата на pH в течностите.

Хидравличен баланс: естественият механизъм на нашето тяло има тенденция да балансира и компенсира водата, която поглъщаме, чрез храна и напитки, с водата, която отделяме, през кожата или изпражненията, но преди всичко чрез урина, механизъм, който се обработва в бъбреците.
За да анализираме този механизъм малко по-задълбочено, трябва да разберем ролята, която играе Антидиуретичен хормон (ADH), който отговаря за контролирането на отделянето на урина, действа като регулатор и може да намали количеството, което трябва да бъде изхвърлено. По този начин при високи нива на ADH се причинява задържане на течности, а при ниски нива се увеличава обемът на урината.

Обем на натрий: за да регулираме концентрацията на разтвореното вещество (осмоларност на урината), трябва да имаме предвид, че трябва да се появи предварителен баланс между: прием и елиминиране на натрий и този на вода. Ако това натриев баланс отказ, ще предизвика промяна в концентрацията на течности в тялото.
Ако се изпотим прекомерно, губим голямо количество вода, много по-високо, отколкото ще загубим натрий. Поради тази причина е важно да пиете веднага, за да възстановите оптималната концентрация на натрий във водата, в противен случай това може дори да промени нормалните клетъчни функции. В този случай алдостеронов хормон (ADH), отговорен за балансирането на концентрацията на натрий и кръвното налягане.

Заключения

Както можете да видите, в поведението на регулиране на водния баланс, както водният баланс, така и балансът на натрия играят важна роля. Регулирането на обема и концентрацията и на двете ще бъде от съществено значение, за да се избегне задържането на течности. В следващия запис на този минисериал за задържане на течности ще говорим за симптоми и причини за тази патология, и ние ще ви дадем някои ключове, за да го избегнете.