Това е тренировката за изгаряне на мазнини на Крис Хемсуърт, която работи. Вижте сами как да направите смяна на тялото.
Това е тренировката на Крис Хемсуърт за изгаряне на мазнини и изградете тялото на Тор, което мнозина търсят.
С поредица от упражнения в тен само шест седмици ще видите резултатите, намаляване на мазнините и получаване на по-голяма мускулна маса.
ВСИЧКО ЗАПОЧНА С КАРАНТИНАТА
Както вече споменахме, това предизвикателство беше сертифицирано благодарение на YouTuber и очевидно той показа приходите си във видео, което ви оставяме по-късно.
Обучение 30 минути трябва да се направят в продължение на 6 седмици и като го следвате до писмото, можете да имате по-дефинирано и много по-силно тяло.
LAURIE SHAW ПОКАЗВА ПЕЧАЛБИТЕ СИ
The youtuber Лори Шоу изтеглени безплатно приложението Centr с програма за обучение на Крис Хемсуърт.
Мисията не беше титанична, ако не можеше да получи мускулите на актьора, поне щеше да премине карантината с физическо активиране от 30 минути на ден, в продължение на шест седмици.
Най-хубавото е, че нямах нужда от оборудване, освен
чифт гири, които също биха могли да са снабдени с бутилки
на вода или кашони с мляко ».
Диетата беше нещо физически възможно, същото Диета на Крис Хемсуърт които идват в Centr и които включват растителни протеини от веганска диета на актьора.
Това беше резултатът:
След 6 месеца Saw е по-слаб, с видимо по-тонизирани коремни мускули, всичко благодарение на вашата постоянство и постоянството, което имате когато прави тренировките на великия Крис Хемсуърт.
Може да се интересувате и от:
- Тренировъчната тренировка на Крис Хемсуърт, където ви трябват само две гири
- Диети за отслабване Протеиновата храна, която те препоръчват за отслабване и изгаряне на мазнини
- Радикалната физическа промяна на Крис Хемсуърт за „В сърцето на морето“
- Как бързо да влезете в кетоза 5 съвета за започване на изгаряне на мазнини - небесна красота и здраве
- Диети за отслабване Перфектният шейк за отслабване и изгаряне на мазнини за кратко време и за