Личният треньор на Адел разкри подробностите зад забележителната загуба на тегло на суперзвездата, разкривайки, че тя е постигнала физиката си, като се е придържала към строга диета „зелен сок 1000 калории на ден“. Камила Гудис сподели по телевизията режима, който е помогнал на 31-годишната музикална звезда да свали повече от 40 килограма.

адел

Гудис обясни, че Адел е претърпяла строго ограничение на храненето и тежка ежедневна тренировка. Личният треньор разкри, че промените в тялото на Адел са до голяма степен намалени до значително намаляване на консумацията на калории, намалявайки наполовина препоръчителното дневно количество за жени, което е 2000 калории, както съобщава Infobae.

"Той се занимава с физическа активност, но мисля, че 90 процента от това са диети", каза Гудис пред водещата Лотарингия Кели. „Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Не изглежда прекалено тънък, изглежда невероятно ”.

Инструкторът беше представен на Адел чрез съпругата на Роби Уилямс Айда Фийлд и дори им даде съвместно обучение в бившето имение на Take That звездата в Лос Анджелис. В своята онлайн биография той посочва, че неговата работна система се основава на „разнообразни упражнения за пилатес и основни упражнения за сила“.

Говорейки пред таблоида The Sun през януари, Гудис потвърди, че отслабването се дължи главно на диетата, тъй като певицата не обича да ходи на фитнес.

Според гореспоменатата медия Адел е имала и помощта на фитнес гуруто Джо Уикс, известен още като The Body Coach, и треньорът на знаменитости Далтън Уонг, който е работил с личности като Дженифър Лорънс. „Той тайно работи с тези лични треньори. Тя не е от типа да се упражнява пред другите, така че следва режими и планове у дома, използвайки видеоклипове и уроци. ".