Личният треньор на певицата Адел Камила Гудис разкри британската диета за отслабване с 40 килограма.
Това е режим на зелен сок и само 1000 калории на ден, когато това, което обикновено се препоръчва за жена, е 2000 калории на ден.
Вижте също: Шокиращите снимки на Адел на плажа след грандиозното й отслабване
Гудис даде тази информация в британската програма, която провежда Лорейн Кели, където също така посочи, че хранителната програма е била придружена от упражнения, но 90% е диетата.
"Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, зелени сокове и само 1000 калории. Не изглежда много тънка, изглежда невероятно", каза треньорът на 31-годишната звезда.
Може да ви заинтересува: Шокираща промяна: Ето как Адел гледаше на 18
Адел се запознава с инструктора благодарение на Айда Фийлд, съпруга на певеца Роби Уилямс.
- Треньорът на Адел сподели диетата, която й помогна да свали повече от 40 килограма - Infobae
- Диетата на Сара Миркин ви позволява да свалите 5 килограма за няколко дни
- Строгата диета, която постигна Ванеса Хъджънс; отслабнете с 14 килограма
- Диетата с бира ще ви помогне да свалите до пет килограма за един месец, според РАЗНИ проучвания
- Стоенето може да ви помогне да свалите до 10 килограма