Пример за последователност и хранителна интелигентност

Новини, запазени във вашия профил

отслабване

Ето как успях да отслабна 45 килограма за една година с две промени в живота си

Социалните мрежи винаги са обслужвали (и повече през последните месеци благодарение на работата на голяма група диетолози) да опровергае измамите, свързани с техниките за отслабване с храна и тегло, които също се разпространяват в интернет. В Instagram сметките на хора, отслабнали, се умножават всеки ден и искат да изяснят две неща: че за да отслабнете излишните килограми не ви трябва никакъв чудодеен продукт и че да бъдете слаби не е важното, че най-важното е да се борите за здравето си и да подобрите жизнените си навици. Един от най-изненадващите случаи е този на Силвана (@Camehous в Instagram), която използва социалните мрежи, за да мотивира другите и да покаже невероятната си промяна във външния вид. Изгубени 45 килограма за една година.

Как Тя сама го обяснява. Той промени само две неща в живота си: започна да спортува и избра по-здравословен живот. "Нямаше никакъв вид добавки или изгаряне на мазнини или нещо леко или диета ”, подчертава самата интернет потребителка, подчертавайки, че е започнала със здравословен живот,„ защото се чувствах зле, много уморена ”. (Продължете да четете след снимката).

Силвана е на път да навърши една година: тази, която прави, откакто животът й се промени. "Много ми помогна, че партньорът ми отслабна с 40 килограма и аз последвах примера му. Той имаше заболяване на гърба, причинено от наднормено тегло и когато отслабна, се подобри забележително и беше спасен от операция", свързва "инстаграмера".