Самолетна писта

Да спиш много, да спортуваш и да се предпазваш от слънцето са ключовете на известния да бъдеш перфектен

известни личности

Кейт Банчет хидратира всеки ден с натурални кремове.

В последните си изявления моделът Ел Макферсън Той каза, че от навършването на 50 години е осъзнавал повратна точка във физиката си и в тялото си. Моделът продължава да бъде една от международните референции и след 55-годишна възраст тя продължава да бъде достойна за прякора, с който е известна през целия си живот: Тялото. Има много личности, които като нея са надминали границата от 50-те години. Модели, водещи и водещи, актьори и актриси, които трябваше да променят ежедневието си малко по малко, за да се приспособят към новата ситуация. В случая с MacPherson строга диета, която се основава на избягване на захар и животински продукти от храната им. Това не е единственият вариант да бъдете перфектни.

Това лято Дженифър Лопес Тя навърши 50 години, кръгла фигура, с която певицата се изправи пред нова ера, пълна с нови професионални и лични проекти. В началото на 2017 г. тя потвърди връзката си с Алекс Родригес и след няколко месеца ще направи премиера на Hustlers, филм, в който играе танцьорка от стриптийз клуб.

JLo показва, че трикът е да се наспиш много. Агенции

Що се отнася до нейните съвети за поддържане на великолепно всеки ден, тя казва, че се занимава с „практикуване на щастие“. Нюйоркчанинът подчертава факта, че отнемането на живот с положителна философия може да ви помогне да бъдете лъчезарни. Малко по-реалистична и точна е тази нейна друга препоръка. „Може да изглежда като клише, но достатъчно сън и пиене на много вода е от съществено значение“.

Превръщането на половин век също ви принуждава да предприемете нови съчетания, когато става въпрос за грижа за себе си. Дженифър Анистън получи 50-те миналия февруари. За да се запази толкова добра и замръзнала във времето, актрисата използва много прости и ефективни мерки. Едно от тях е да използвате слънцезащитни продукти през цялото време, предпазвайки кожата от изгаряне и страдание. В допълнение към ежедневните упражнения и промяната в тренировките, друг от нейните съвети за красота е инфрачервената сауна. Тя копира идеята от своя приятел и съдружник от „Приятели“ Кортни Кокс и купи инфрачервена сауна за дома си. С него кожата се подмладява и "пречиства", настоява той.

Не само те. В техния случай също е лесно да се намерят примери за известни личности, които, въпреки че са на 50, изглежда не са преминали 30. Матю Макконъхи Това е един от тях. Актьорът обича да практикува спорт на открито и по-специално на плажа. Той също така призна, че не използва индустриални гелове при душ и че предпочита да се мие с естествени сапунени пръчици.

Матю Макконъхи е редовен практикуващ спорт ежедневно в плажните зони. Агенции

Друг от онези, които оглавяват върха на петдесетгодишните мъже (или ерос) е Брад Пит. Актьорът (56), който се завърна в киното под ръководството на новата част на Тарантино, изглежда същият младеж, който изигра Легенди за страстта. Неговият трик, да прави неща с „много любов и умереност“. Не е известно дали тази мантра е тайната, която остава толкова грандиозна.

Кейт Бланшет Тя плаща на 50 някои от грешките си от миналото, които облекчава всеки ден с използването на натурална козметика. Тълкувателят на филма „Невъзможното“ смята за себе си, че изминалите години са й подхождали добре, може би „защото сега е по-автентичен“. Въпреки това по един повод тя заяви, че по време на младостта си е имала готическа фаза, в която е използвала много грим. Когато се прибираше вкъщи, обикновено не сваляше грима си - лош навик, който я караше да има проблеми с лицето. Също така по време на първата си бременност тя претърпя някои козметични промени. "Толкова се дехидратирах, че кожата започна да се обезцветява", каза той преди няколко години. Оттогава тя се опитва да се грижи за себе си, доколкото може, с основни продукти за хидратация. Катрин З Джоунс (50) и Кайли Миноуг (51) също следват примера им.