Осмелете се да изненадате с тази вкусна и питателна рецепта. ЦЕНА на човек: 1,10 € Калории: 280 ТРУДНОСТ: ниска ВРЕМЕ: 50 мин
Осмелете се да изненадате с тази вкусна и питателна рецепта. ЦЕНА на човек: 1,10 € Калории: 280 ТРУДНОСТ: ниска ВРЕМЕ: 50 мин
• 700 г жълти картофи
• 250 г консервиран тон (в зехтин)
• 3 супени лъжици жълта чили паста
• 1 червен лук
• 1 домат
• 1 авокадо
• 1 яйце
• 3 супени лъжици майонеза
• Сол
Беля картофи. Поставете тенджера на огъня с картофите и варете 30 минути (или докато картофите омекнат). Извадете, отцедете, сложете в купа и намачкайте с вилица, докато се намали до пюре. Добавете жълтата чили паста и разбъркайте.
Обелете и нарежете лука на малки кубчета.
Поставете лука, отцедения тон и майонезата в купа. Смесете всички съставки.
Гответе яйце за 10 минути. Междувременно обелете и нарежете домата и авокадото. Резерв.
Поставете в правоъгълна форма слой пюре с чили, няколко филийки домат, нарязано яйце, няколко резена авокадо, сместа от риба тон и завършете с друг слой пюре. Украсете с майонеза и накълцан магданоз.
Hearst Испания
За да управлява тази мобилна версия на нашия уебсайт, Hearst и други трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за аналитични и измервателни цели. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на целенасочена реклама и за други подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на Hearst на нашия уебсайт. Ако не приемате бисквитки за рекламиране въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да приемете използването на такива бисквитки, щракнете върху „Приемам“ по-долу.