Измиваме ли твърде много? Преди всичко не го правим добре

Кожата ви чувства ли се стегната или сърбяща, когато излезете от душа? Не се изненадвайте, това е по-често, отколкото си мислите. Все повече са хората, които идват на медицински и дерматологични консултации, като твърдят, че имат чувствителна кожа, обяснява Сантяго Видал Асенси, ръководител на Дерматологичната служба в Централна болница за отбрана и директор на клиника Дермогаленика: „Приблизително 50% от жените и 30% от мъжете се оплакват от сърбеж, лющене или стягане ". Измиваме ли твърде много? Това е въпросът за милиони долари и отговорът е да, но преди всичко не го правим съвсем добре.

имате

„Теорията за прекомерната хигиена и промяната, която тя предизвиква в защитната мантия, навлезе в научния дебат през последните години и изглежда е свързана с дисбаланса в кожния микробиом - микробите, които обитават кожата ни в естествено състояние, което в завой са обусловени от правилното поддържане на структурата на нашия епидермис ".

Да, станахме обсебени от почистването и дезинфекцията и експертите предупреждават, че качественият и фалшифициран състав на чешмяна вода в комбинация с прекалено агресивни хигиенни продукти стоят зад прогресивното влошаване на хидролипидната мантия, този защитен щит на епидермиса, образуван от смес от себум и пот, на която не даваме почивка.

Спокойствие, не е нужно да спирате да се къпете, решението може да е по-просто, отколкото си мислите: поставете филтър под душа.

Колкото по-твърда е водата, толкова по-лошо е за кожата ви

"Проверката на качеството на водата е проста: ако когато излезете от душа, кожата се чувства неудобно и стегната, тя дори сърби, това е ясен знак, че не е толкова без мирис, вкус и цвят, колкото би трябвало да бъде ", коментира Мари Кармен Валехос, фармацевт и продуктов мениджър в A-DERMA.

Основният злодей, който се промъква във вашата къща през тръбите е вар, и колкото повече имате, толкова по-твърда вода се счита. И според фармацевта, това може да предизвика - в допълнение към вече споменатите симптоми - "появата на по-тежки заболявания като атопична екзема (вид дерматит или възпаление на кожата) или влошават други като псориазис ".

Някои проучвания, като това, проведено от Медицинското училище в Университета в Шефилд и Университета в Нотингам във Великобритания за британското правителство, твърдят, че комбинацията от вар с магнезий и сурови хигиенни продукти може да доведе до сериозни проблеми с кожата и косата.

Ефектите са видими: боядисаната в мед коса се превръща във фуксия и оранжево

Както показват британските изследвания, ако епидермисът се оплаква от лоша вода, косата не остава назад, особено когато е претърпяла химическа трансформация, като оцветяване. "Блондинките и червенокосите са тези, които страдат най-много, тъй като губят блясък и еластичност, стават груби на допир, чупливи и променят тона си ", обяснява Франсоаз Бланшар, технически директор на Vegetalement Provence и специалист по безтоксично органично оцветяване." Особено медта, която се насочва към фуксия и портокал че нямат нищо общо с оригиналния цвят ".

Вар и химикали, използвани в процеса на пречистване, като хлор, дисбалансират естественото рН на космената луковица и влакната на косата, Бланшар добавя: "Те сериозно увреждат здравето на косата, като създават - освен външния вид на гривата - проблеми като свръхчувствителност на скалпа, пърхот, омазняване, алопеция и др.".

Важно предупреждение: един от проблемите, които генерира твърдата вода, е, че хигиенната козметика на практика не се пени и затова ние сме склонни да използваме повече количество продукт отколкото е необходимо (с влошаването, че тези, които генерират повече пяна, имат повече консерванти). Този излишък остава отложен върху епидермиса, скалпа и влакната на косата, оставяйки кожата груба и суха, а косата дехидратирана и скучна.

Филтрирайте да, но внимавайте за гела

Следователно много експерти препоръчват да се постави специален филтър под душа, за да се отстранят тези вещества. „Може да бъде от полза за хора с крехка кожа, които изпитват епидермални проблеми след душ“, уточнява фармацевтът.

Разбира се, филтърът трябва да бъде свързан, както твърди експертът, с душ гелове, които са синдети - без сапун - за защита на хидролипидната мантия, с леки повърхностноактивни вещества, които не дразнят и с подхранващи и овлажняващи вещества, които неутрализират ефекта на твърдата вода, така че кожата да е защитена и мека след душ.

Същото е и за косата. Франсоаз Бланшар препоръчва използване на шампоани без химически консерванти и със съставки от растителен произход, без разпенващи агенти или индустриални силикони, които почистват влакната на косъма, без да оставят остатъци.

Най-добрият струва 40 евро и трае до шест месеца

За разлика от тези, използвани за обикновените битови кранове, душ филтрите са предназначен за почистване на течаща вода при големи обеми налягане и температура. Работата му е проста: това е механизъм, който се поставя в артишок, в дръжката или в крана, който вътре съдържа комплекс от гранули от различни метали или вещества, които пречистват водата при преминаване през него.

На пазара има много видове, но най-пълният е известен като кинетичен деградационен флукс (KDF за неговия акроним на английски). Това е продукт за филтриране на вода, направен с бронз с висока чистота. Той е разработен през 1984 г. и патентован от Дон Хескет през 1987 г. и е съставен от месингови гранули със сплави от 45% цинк и 55% мед.

Тази технология е способен да отстранява хлор, сероводород, тежки метали, желязо и да намалява други неорганични замърсители, в допълнение към инхибирането на растежа на водорасли, гъбички и бактерии. Цената му е около 40 евро и трае между два и шест месеца. Други? Активният въглен и витамин С или аскорбиновата киселина, въпреки че не са толкова ефективни, тъй като не взаимодействат добре с гореща вода и са способни само да отстраняват хлора, а не винаги на 100%. Разбира се, те са по-евтини, от 15 евро.

Ако решите да инсталирате филтър за душ, уверете се, че:

  • Ефективността му е доказана от независими лабораторни изследвания (в случай на Европа) или е сертифициран NSF (в САЩ)
  • Използва доказана филтърна технология за топла вода и вода под високо налягане (тази, която се е доказала като най-ефективна, се нарича KDF)
  • Осигурява реалистична приблизителна продължителност на живота (между 2 и 6 месеца)
  • Веднъж инсталиран, той трябва да се сменя или поддържа толкова често, колкото е указано от доставчика, дори по-често, ако душовете са чести.

Кажете къде живеете и ние ще ви кажем каква вода имате

Според докладите, направени от OCU, които анализират обществените води на всички провинциални столици на Испания, градовете с най-добра чешма са: Бургос, Сан Себастиан, Билбао, Лас Палмас де Гран Канария и Мадрид; най-лошото: Сиудад Реал, Палма де Майорка, Барселона, Уелва, Аликанте и Касерес. Можете да се запознаете с цялата информация за питейността и качеството на водата в цяла Испания в Хиспагуа, организация, одобрена от Министерството на земеделието, храните и околната среда, посветена изключително на този ценен елемент.