Аюрведа, за какво е полезна Аюрведа?

Трите доши или типологии в Аюрведа

трите
Според него Аюрведа, тялото се управлява от три основни принципа на функциониране на природата, т.нар доши, Те контролират всички функции на тялото. Тези доши са Вата, който регулира движението, Пита, който регулира метаболизма и Кафа, който регулира структурата. Трите доши работят заедно. Индивидуалният тип ум-тяло на всеки се определя от преобладаването на една, две или и трите доши в тялото.

Вата това е управляващият принцип на движението. Вата, подобно на вятъра, винаги е в движение и има тенденция да бъде бърза, студена, суха, бурна и гладка. Вата човек обикновено е слаб, изпълнява дейностите си бързо, сънят му е лек, с тенденция към безсъние. Той е ентусиазиран, жив и въображаем. Той е склонен да има запек, лесно се уморява, тъй като е склонен да се старае повече от необходимото. Кожата им е суха и студена на допир, ръцете и краката им се охлаждат лесно, обичат слънцето и хубавото време и не понасят добре студа.

Пита управляваща храносмилането и метаболизма, Пита е гореща, остра и кисела. Хората от Пита са със среден тен, светла кожа, често на лунички, с руса, светлокафява или червена коса. Те са много гладни и жадни, отвращение към слънцето и топлината. Те имат предприемачески характер и харесват предизвикателства, остър интелект, прецизна реч. Те вървят с решителна стъпка, не могат да понесат загуба на време. Те обичат да харчат пари за луксозни неща, имат определена склонност да бъдат яростни.

Кафа той е отговорен за структурата на тялото. Kapha е тежка, стабилна, студена, мазна, бавна и гладка. Хората Капха са силна и мощна телосложение, голяма сила и физическа издръжливост, с тенденция към напълняване. Кожата му е свежа, гладка и бледа. Личността им е спокойна и спокойна, те са стабилни хора, донякъде бавни, те са привързани хора, с тенденция да бъдат притежателни и самодоволни. Сънят им обикновено е тежък и продължителен.

Можете да вземете тест, за да видите бързо каква е вашата доминантна доша. Най-често срещаното е да имате доминантна доша или две, макар че това може да се случи и при хората от тридоша.

С тест получаваме лека представа, въпреки че е най-добре да направим персонализирана консултация, където освен изучаване на различни физически, физиологични и емоционални аспекти, чрез отчитане на пулса (NadyVigyan) е възможно да се определят точно дошите и поддошите и ако има дисбаланси (които все още не са се проявили като болест, тъй като в Аюрведа принципът е да се предотвратява, а не да се лекува).

- Проверете каква е моята доша или типология в Аюрведа