[et_pb_section fb_built = ”1 ″ _builder_version =” 3.18.3 ″] [et_pb_row _builder_version = ”3.18.3 ″] [et_pb_column type =” 4_4 ″ _builder_version = ”3.18.3 ″ паралакс =” изключен ”паралакс_метод =” на ”] [et_pb_image align = ”center” box_shadow_style = ”preset3 ″ src =” ~ images \ low-калории-ежедневно-пуйка-рол-про-контра_1.jpg ”_builder_version =” 3.18.3 ″ border_width_all = ”6px”] [/ et_pb_image ] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [et_pb_row _builder_version = ”3.18.3 ″] [et_pb_column type =” 1_2 ″ _builder_version = ”3.18.3 ″ parallax =” off ”parallax_text =” on ”] [_builder_version =” 3.18. 3 ″]
Състав:
1/2 пуешки гърди
200гр гъби
1 скилидка чесън
1 чаена лъжичка горчица
2 супени лъжици мед
4 чаени лъжички екстра върджин зехтин
1 чаша пилешки бульон
Гарнизон
Обезмаслено мляко
Докосване на индийско орехче
[/ et_pb_text] [/ et_pb_column] [et_pb_column type = ”1_2 ″ _builder_version =” 3.18.3 ″ parallax = ”off” parallax_method = ”on”] [et_pb_text _builder_version = ”3.18.3 ″]
подготовка:
- Молим нашия месар да отвори пуешките гърди за пълнене.
- Смесете горчицата и меда, докато се емулгират, запазете.
- Нарежете гъбите и скилидката чесън с приставката за пасатора, резервирайте
- Нарязваме лешниците и запазваме
- Добавете малко сол и черен пипер към пуешките гърди, след това намажете цялата гърда с мед и горчица, добавете гъбите и смления чесън и накрая лешниците.
- Навиваме пуешките гърди върху себе си и завързваме добре със специална кухненска връв.
- В тенджера добавете 4 чаени лъжички олио, след като е горещо, запечатайте месото, като изпържите от всички страни, резервирайте.
- Поставяме пуешкото руло в тенджерата, безопасна за фурна, и печем на 180º за 30 минути (предварително загрята фурна).
- Междувременно готвим картофите с корите им, след като са сварени, обелваме внимателно, за да не се изгорим, слагаме картофите в чашата на блендера, мляко, сол, черен пипер, докосване на индийско орехче и смачкване.
- След време изваждаме пуешкото руло от фурната, махаме струната от пуешкото руло и нарязваме на филийки.
- Сервираме нарязаното пуешко руло със салата.
- Вкус на книга с рецепти Вкусен и нискокалоричен, днес, пуешко филе в соев сос El Norte de
- Ром, нискокалоричен Diario de Gastronomía Кулинария, вино, гастрономия и гурме рецепти
- Пуешко руло, пълнено с гъби, нискокалорично готвене
- Намазано сирене, натурално, нискокалорично, енергия 590 Kj, вода 74 g, протеини 14 g, мазнини 13 g
- Виктория Бекъм ви кани да се насладите на уикенда с нискокалорично бурито