Моника Алварес предлага тази проста и бърза рецепта за приготвяне

Рецептата, която Моника Алварес ни предлага днес, тя самата определя като „лесна за приготвяне и много бърза“ и може да се добави и тази на вкусна и нискокалорична. Пуешкото месо се характеризира именно с това, тъй като Той има много малко калории и с много малко съдържание на мазнини и холестерол е много добър вариант за

книга

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95

Рецептата, която Моника Алварес ни предлага днес, тя самата определя като „лесна за приготвяне и много бърза“ и може да се добави и тази на вкусна и нискокалорична. Пуешкото месо се характеризира именно с това, тъй като Той има много малко калории и тъй като има много малко съдържание на мазнини и холестерол, това е много добър вариант за ежедневната диета, поддържане на тегло и грижа за сърцето. Без да се забравя, вкусът му.

Вкуси готварска книга

Рецептата на Моника изисква следните съставки: пуешко филе, един чесън, половин лук, половин зелен пипер, половин червен пипер, гъби и соев сос.

Първото нещо, което трябва да направите, е да порирате лука и след това да добавите чушката и чесъна с малко сол. Докато е готово, пуешкото филе се нарязва, което се добавя мигове по-късно. Накрая щяха да отидат гъбите, соевият сос на вкус и малко вода. След като ври за няколко минути, ястието ще бъде готово.