Най-важните педиатрични асоциации в света съветват да се въвеждат твърди храни в диетата на бебето от 6 месеца. Преди тази дата кърмата или шишето са достатъчни, за да гарантират растежа и правилното развитие на бебето.
Много родители обаче решават да въведат твърда храна по-рано, защото смятат, че бебето го иска, защото вярват, че са останали гладни или защото вярват, че по този начин принуждават бебето да спи през нощта.
Храносмилателната система на бебето не е готова преди 6 месеца
Когато се раждат бебета, стомахът им е стерилен. Те нямат необходимите бактерии в стомаха ви, за да смилат храната или да генерират газове, които помагат за изтласкването на изпражненията през червата. Докато бебето консумира кърма или шише, стомахът бавно започва да разчита на бактериите, необходими за храносмилането. Този процес създава газове в червата на бебетата, които понякога причиняват дискомфорт и в някои случаи колики, известни като бебешки колики.
Допълнителното хранене е много важна стъпка за бебетата, но не трябва да бързаме. Педиатрите съветват да се въвеждат твърди храни в диетата на бебета от шест месеца. Преди тази възраст кърмата или шише с адаптирано мляко са достатъчни, за да гарантират растежа и правилното развитие на бебето. Храносмилателната система на новородените бебета не е подготвена да поглъща твърди вещества.
Преспиването и излизането не е свързано с хранене
До 6 месеца бебетата имат уменията да ядат твърда храна. Те могат да седнат и да държат главата си изправени, контролират движенията на устата и езика си, за да могат да преместват храна от предната част на устата си към задната за преглъщане. Освен това те вече напълно разбират, че ръцете им са част от тялото им и че могат да ги използват, за да вземат храна и да я сложат в устата си.
Няма сериозно научно изследване, което да доказва, че храненето с твърда храна на бебета на възраст под 6 месеца им помага да спят през нощта. Да заспиш през нощта наведнъж е нещо, което бебето научава.
Когато практикуваме техники за релаксация с бебето, ние им помагаме да спят по-дълго. Пълненето на червата им с храна вече не им помага да спят. Единственото хубаво нещо е, че противно на това, което се смяташе преди, въвеждането на твърда храна преди 6 месеца не е пряко свързано с детското затлъстяване.
Подходящо е бебето да се храни само с кърма или шише до 6 месеца. По това време стомахът на бебето ще бъде готов за смилане и изхвърляне на по-сложни храни и бебето ще бъде готово, от гледна точка на неговото развитие и двигателни умения, да се храни безопасно.
Прогонване на фалшивите митове
Има легенда, че се смята, че твърдите храни помагат на бебетата под шест месеца да спят по-добре. Но истината е, че няма сериозно научно изследване, което да е доказало това.
Чрез правилното хранене и от най-ранна възраст родителите могат да гарантират, че децата ни растат и се развиват по здравословен начин. Познаването на хранителните нужди на бебето, не объркване на нагласите, свързани с неговото развитие, с признаци, че бебето е гладно, и уверяването, че бебето има достатъчно двигателни умения, преди да въведе твърда храна, ще направи преживяването много по-полезно и за двамата родители, както за бебето.
Диана Мари Мейсън, експерт по образование и семейно здраве. Автор на блога д-р Диана Мари Мейсън. Проактивно родителство. Професионална подкрепа за модерното семейство. Той току-що пусна втората си книга: Как да възпитаваме подрастващите с ценности.