Луиз Паркър е успяла да накара стотици жени да покажат фигурата си благодарение на система, която включва диета с ниска саможертва, която е подкрепена от таблица с основни упражнения, позитивно мислене и сън поне 7 часа на ден

открийте

Херцогинята на Кеймбридж във файл с изображение (Gtres)

Всеки иска „оса на кръста“ на принцеса. Кейт Мидълтън има го и ние знаем какво е това тайната на нейната възхитена фигура. Той е поверил тялото си на съветите на експерт-диетолог, на когото се доверяват безброй добре познати лица от международната „звездна система“. Името е Луиз Паркър и се смята за гуру на красотата на известни личности, след като е успял с революционна диета, може би поради факта, че еанти-диета„което обещава два размера по-малко само за месец и половина ангажимент с минимум усилия и воля.

Принципът, предложен от Луиз Паркър, се основава на три основни стълба, които надхвърлят страховитата диета, при която гладувате и търсите по друг начин, когато лакомията изкушава. Този диетолог не съблазнявани от модерни хранителни продукти които се радват на голяма популярност заради чудодейните си обещания, но в крайна сметка не постигат очакваните резултати. Тя се доверява на протеини през целия живот (месо, риба, омлет ...) като основен елемент на всяко ястие, което ще бъде придружено с други продукти с нисък гликемичен индекс, но които задоволяват достатъчно, за да се избегне глад между храненията.

„По принцип съм на мисия да спра хората с наднормено тегло. Те ядат без глутен, без лактоза, семена от чиа ... мислейки, че се справят добре и всичко, което правят, е да напълнеят. Това е лудост “, жената, която предложи да върне фигурата на съпругата на Принц Уилям от Англия и той го направи за рекордно кратко време.

Но успехът на тялото 10 не се свежда до доверяването на перфектните извивки в повече или по-малко ефективна диета, тъй като всеки режим трябва да бъде придружен от други елементи с еднаква или дори по-голяма важност. The упражнение, Колкото и да струва, това е жизненоважно. Изпотяването на мастната капка има своята награда, но не е нужно да се смачквате прекалено много, за да получите „tipin“ херцогинята на Кеймбридж, тъй като тя просто вървете по 10 000 стъпки на ден и правете 30 минути други упражнения по-конкретни, фокусирайки се върху различни части от вашата анатомия, на ден.

Нещо, на което не всеки обръща внимание и което определя ефективността на диетата, е позитивно мислене. Ако този елемент бъде пренебрегнат, получените резултати могат да бъдат застрашени от рецидив. За да направите това, важно е да бъдете в постоянен контакт с хората, които ви правят щастливи, със семейството и приятелите, които са важни в живота ви, а също така да премахнете всички негативни аспекти на всяко събитие от ума си, за да се съсредоточите само върху възможностите, които те представляват фактите, които съдбата поставя по пътя ви. Това, заедно с спете поне 7 часа на ден Без да завират твърде много чаршафите, те могат да ви помогнат да покажете стройно тяло като завистливия „велик човек“ на Кейт Мидълтън.

Имате ли мобилно устройство с iOS или Android? Изтеглете приложението Vanitatis на телефона или таблета си и не пропускайте нашите съвети за мода, красота и начин на живот. За iOS кликнете тук, а за Android тук.