Стратегии за стимулиране на лично ниво, физическа активност и загуба на тегло могат да варират, но успехът им зависи от личността, определени демографски и психологически характеристики и поведението на всеки един.

успехът

Това се оценява от проучване, публикувано тази седмица в списанието PLOS ONE, което подчертава три фенотипа в групата на хората, които се интересуват от контрола на теглото.

Изследователският екип, няколко американски лекари и психолози, прегледа резултатите от скорошно клинично изпитване през 602 възрастни американци с наднормено тегло или затлъстяване.

В този предишен анализ целият набор от стотици хора се възприемаше като унифициран и за такъв набор стратегията, основана на компетентност за насърчаване на физическата активност, беше по-ефективна от стратегиите, базирани на сътрудничество или социална подкрепа.

Заключенията биха били много различни, ако извадката беше разделена на групи, според учените. Авторите анализират математически различни аспекти на поведението и наблюдават, че има екстровертни и мотивирани индивиди; по-малко общителни и по-малко активни; а също така по-малко мотивирани и изложени на риск.

По този начин, за третата група нито една от предложените стратегии не е достатъчно ефективна искам да получа някакъв ефект. Състезателната стратегия наистина стимулира физическата активност при излизащите и мотивирани участници в клиничната програма, но този ефект се запазва само по време на изпитването едва ли ще продължат усилията си след, съдейки по личните им характеристики.

И накрая, средната група, съставена от по-малко активни и по-малко общителни индивиди, беше еднакво готова да се възползва от стратегиите, основани на компетентността, и тези, които дават приоритет на сътрудничеството и социалната подкрепа.

Тоест е доказано, че изборът на стратегия за борба с наднорменото тегло и ниската активност не е бил продуктивен, ако не е бил вземат предвид съществуването на "латентни класове" в рамките на всяка извадка от популация.

Учените припомнят, че „един размер не подхожда на всички“ и смятат, че неговият разделителен подход е обещаващ проектирайте най-добрия начин за намеса в поведението на неактивни хора.

Ако ви е харесало, споделете го с приятелите си!