Може би и вие се интересувате.
Важно е да имате добри хранителни навици, въпреки че понякога не можем да избегнем желанието да закусваме между храненията. Много пъти това желание е свързано повече с лошото управление на стреса, отколкото с глада. Така че използването на етерични масла за тези случаи е от голяма помощ.
Освен успокояващата тревожност, това, което постигаме с някои етерични масла, е да наситим миризмата, като осигурим засищащ ефект на мозъка и произвеждайки ефект на „удоволствие“, точно както бихме поели.
Всъщност, проучване показа, че грейпфрутът намалява желанието за лека закуска само като го помирише, така че можете да видите докъде може да стигне олфактотерапията.
Ето няколко примера за това как етеричните масла могат да ни помогнат:
Същността на грейпфрута:
- Отворете бутилката и вдишайте дълбоко, когато имате силен апетит и искате да го контролирате.
- Освен това можете да приемате 2 капки етерично масло от грейпфрут, разредено с малко зехтин в онези моменти, когато искате да ядете и не трябва.
- Не повече от 4 пъти на ден и не повече от 21 дни подред.
На пръчка:
Грейпфрут: Успокоява желанието за ядене и утешава, изпълва ни и ни засища.
Екзотична вербена: Успокойте се, отпуснете се и ни помогнете да приемем ситуацията с добро настроение.
Канела: Ще изпълни с топло и успокояващо усещане.
Накиснете филтъра на пръчката за инхалатор със сместа. Поставете филтъра в инхалатора.
Вдишайте дълбоко 5 пъти подред, толкова пъти, колкото чувствате, че трябва да успокоите апетита си.
В дифузера:
Карамфил: Ще изпълни с топло и успокояващо усещане.
Иланг иланг: Успокоява мъката, безпокойството и ни дава усещане за благополучие, за добро чувство за себе си, балансирано.
Грейпфрут: Успокоява желанието за ядене и утешава, изпълва ни и ни засища.
- 2 капки карамфил ае
- 3 капки иланг иланг ае
- 15 капки есенция от грейпфрут
Разпределете 30 минути 3 пъти на ден.
Вземете роза хидрозол:
Помага за успокояване на емоциите и желанието за ядене, освен това има невероятен вкус, който напомня малко на виолетови бонбони.
- Чаша вода
- 1/2 супена лъжица роза хидрозол
Правете малки глътки 3 или 4 пъти на ден, когато е необходимо.
Преди да използвате каквото и да е етерично масло е важно да прочетете предпазните мерки, които да вземете под внимание.
Ако предпочитате, можете да закупите готови продукти в нашия онлайн магазин:
Тези свойства и приложения са получени от референтни работи по ароматерапия. Цялата информация на тази страница е само за информационни цели и не може да се счита за медицинска информация, нито компрометира нашата правна отговорност. Консултирайте се с вашия лекар или обучен по ароматерапия медицински специалист за специфично и подходящо терапевтично лечение.
Санди Гарсия Денис, ароматолог
Антония Джовър, ароматолог
Всички продукти в нашите рецепти могат да бъдат намерени на www.tutallernatural.com и за по-голяма лекота щракнете върху името на всяка съставка.
Текстовете и снимките на нашия уебсайт са защитени с авторски права под лиценза Creative Commons.
Така че, моля, ако споделите, цитирайте източника. Благодаря
Условията за използване на лиценза са следните: Потвърждение (авторство и цитиране на източника) - Нетърговска употреба - ShareAlike (by-nc-sa): Не се допуска търговско използване на оригиналното произведение или възможни производни произведения, чието разпространение трябва да се извършва с лиценз, равен на този, който регулира оригиналното произведение.