diario

Магията на позитивното мислене може да бъде разбрана само ако се практикува, има нарастващи научни и експериментални доказателства за огромната сила на мисълта в нашия живот. Трябва да решим типа мисли, които ще доминират в живота ни.

Ако сте готови да отслабнете, трябва да осъзнаете мислите, които циркулират около ума ви, за да можете да ги използвате във ваша полза, като правите лечебни утвърждения и си ги повтаряте ежедневно.

Психолозите изчисляват, че имаме около 60 000 мисли на ден. Повечето от тези мисли са не само в безсъзнание, но вероятно са същите повтарящи се мисли, които сте имали предишния ден. Тези мисли оказват огромно влияние върху качеството ви на живот, като засягат всичко - от връзките ви до това как се чувствате по отношение на тялото си.

Имате силата да промените мислите в главата си. За начало трябва да осъзнаете мислите си и да замените критичните или отрицателните с положителни и лечебни твърдения, които ще ви помогнат да отслабнете по естествен път.

За да ви помогнем да започнете, ето някои твърдения, които можете да си повтаряте редовно. Можете да напишете някоя от тези фрази на карта и да ги вземете със себе си, когато имате нужда от малко тласък.

С всеки ден се чувствам по-здрав и по-силен.

Избирам да дишам отпуснато и да избягам от стреса.

Всеки ден се уча да обичам тялото си повече.

Здравето ми се подобрява и животът ми също.

Днес се фокусирам върху хубавите неща, които се случват в живота ми.

Доверието на тялото ми е по-лесно всеки ден.

За мен е добре да бъда себе си.

Изцелението се случва в тялото ми и в съзнанието ми.

Всичко, което ям, ме лекува, подхранва и прави по-силен.

Правенето на малки промени ми става все по-лесно.

Изцелението се случва с всяка малка промяна, която правя.

Избирам напредък пред съвършенство.

Интуицията ми ме води. Знам какво да ям и как да живея живота си.

Обичайте, уважавайте и се грижете за тялото си, мотивирайте се всеки ден, оставете позитивните мисли да ви доминират.

LNCA Jessica DÍAZ VELARDE CHÁVEZ

Джесика Диас Веларде Чавес Диетолог и готвач на покрива

Градина Av.9 bis между calle 26 y 28 No. 2607 горен етаж

Тел. 7164142 Facebook. Покривна градина

Коментарите и гледните точки, изразени на тази страница, са учтивостта и отговорността на писателя и не представляват непременно гледната точка на Sociedad Editora Arróniz