Когато искате да загубите телесни мазнини, най-добрата алтернатива е да се направи диета с ниско съдържание на мазнини и го придружавайте с сърдечно-съдови упражнения, който има това качество в допълнение към укрепването на най-важния мускул в живота ви: сърцето ви. Ето списък на най-добрите уреди за упражнения, които можете да използвате у дома и да започнете процеса на отслабване.

оборудване

1. Ativafit, сгъваем вътрешен велосипеден велосипед:

Велосипед с цифров монитор, който може лесно да проследява разстоянието, скоростта, времето и сърдечната честота на монитора, а държачът на телефона може да държи телефона ви, за да можете да гледате телевизия, докато го карате. Рамката за велоергометър Ativafit съчетава в дизайна теорията за физическия баланс на дизайна от тип X, можете да усетите, че моторът е здрав, докато тренирате.

С възможностите за сгъване велосипедът може лесно да се сгъне наполовина, ако не се използва, което е изключително малко за вашия гардероб, предни колела за преместване на велоергометъра и няма огромен отпечатък. можете да изберете фитнес полето, което искате. Кардио велосипедът е много тих за управление от магнитното колело за управление, от жени до мъже, диапазонът на съпротивление от 8 нива отговаря на всички ваши изисквания, от вас зависи да изберете по-лесна или по-трудна тренировка за изгаряне на калории.

2. Градски птици, сгънато кардио оборудване:

Използването на катерачната машина за 1 час ще изгори средно 500 калории, ще тонизира ръцете, сърцевината, глутеусите, краката и ще получите страхотна кардио тренировка с това оборудване за упражнения с ниско въздействие. Рамката на този уред е изработена от шлифована стомана и може да бъде защитена срещу корозия. Триъгълна структура и вендузи в долната част, тези дизайни го правят по-стабилен и издръжлив. Максималното тегло на потребителя е 300 паунда.

Регулируемите катерачни рамена се адаптират към различни височини (3,9-19,7 инча), можете да го регулирате според вашата собствена ситуация. Тази тренировъчна машина е чудесно допълнение към всеки домашен фитнес! LCD мониторът ще записва времето за тренировка на вашия вертикален алпинист и ще запази целия ви физически напредък, като време, скорост, разстояние и изгорени калории.

3. Sunny Health & Fitness, тренировка за клек и дупе:

Устройството включва достъп до онлайн видео за обучение в пакета. Използвайте цифровия монитор, за да проследявате напредъка на тренировката си с възможност за проследяване на време, калории, преброяване и сканиране. Трите ленти на съпротивление могат да бъдат добавени или премахнати, за да регулирате съпротивлението на вашата тренировка според вашето ниво на фитнес. Всяка лента има приблизително 22 килограма съпротива.

Регулирайте ъгъла на седлото на 30, 60 или 90 градуса, за да добавите дълбочина към клякането си и разнообразие към вашата тренировъчна програма. Възползвайте се от множество позиции на ръцете, за да работите с мускулите на гърба и гърдите. Регулира машината според дължината на тялото ви с дръжката и контрола на разстоянието на седлото, за да осигурите правилна форма при всеки клек.

4. Sunny Health & Fitness, гребна машина с регулируемо съпротивление, гребец с цифров монитор:

Системата за хидравлично съпротивление създава плавен и тих ред, в рамките на 12 общи нива на съпротивление. Проследявайте напредъка на тренировката си на цифровия монитор, оборудван с функции за време, брой, общ брой, калории и сканиране. Приспособете вашето тренировъчно изживяване, като регулирате регулируемите ленти на педалите към краката си и изравнете гребца си с вашето пространство с аутригерите.

Насладете се на удобен ред с въртящи се педали, кормило от пяна и омекотена седалка, проектирана с оглед на вашия комфорт. Компактният дизайн на тази гребна машина ви позволява лесно да преместите гребната си машина от стая в стая или в склад.

5. Машина с кормило и LCD монитор:

Мониторът показва вашето време, калории, брои и сканира, можете да видите резултатите си, за да бъдете мотивирани и в крачка, той има дръжки, които ви помагат да балансирате по време на ходене. Идеален за начинаещи, нови в света на стъпките, тонизира както сърцевината, така и долната част на тялото, докато изпълнява забавни и ефективни стъпкови действия за насочване на дълбоки мускули, без да оказва екстремен натиск върху костите и ставите.

Извънгабаритни, неплъзгащи се текстурирани педали, за да осигурят безопасността на енергичните ви тренировки. Здрава стоманена конструкция, за да издържи на изпитанието на времето и ежедневното използване на интензивни тренировки. Максимален капацитет за тегло 250 паунда.

Продуктите са избрани от нашите редактори без намесата на рекламодатели или производители, за да предоставят най-добрата информация за закупуване на нашите читатели. Мнението участва в партньорски програми и в някои случаи може да получи комисионна за продажба на продукти.