диета

Ема Морано и нейна снимка на младини.

Като млада жена Ема Морано се отделя от съпруга си и никога повече не се жени.

Тази седмица Книгата на рекордите на Гинес потвърди, че Ема Морано, 116-годишна италианка, е най-старият човек в света.

Родена на 29 ноември 1899 г., тя е единственият човек, останал в света, чийто живот обхваща три века, според изданието.

В доклад на вестник "Ню Йорк Таймс" през 2015 г. Морано приписва дългия си живот на независимостта, но това, което привлече най-голямо внимание, бяха хранителните му навици.

"Супер столетие" потвърди, че тя яде три яйца на ден, две сурови и едно варено. Прави го повече от 90 години, откакто лекар го препоръча за лечение на анемия.

Освен това допълвате приема на чист протеин с порции сурово смляно говеждо месо.

Той също обича макаронени изделия и обича да закусва с мляко и бисквитки.

Лекарят й Карло Бава я посещава веднъж седмично.

Противно на това, което препоръчват здравните експерти, Ема Морано яде малко зеленчуци. Това потвърди пред агенция Франс прес нейният лекар Карло Бава, който я посещава веднъж седмично.

Неговият сладък зъб се простира до случайни шоколадови и плодови ябълкови пюрета и бисквитки.

Приятели, които я посещават много пъти, пристигат с Коломба, типична италианска торта, богата на масло и яйца, както и Pannetone и Pandoro, традиционни коледни десерти.

Чаша домашна ракия също не вреди.

Единична и независима

Но Морано посочи, че дългите й години също са свързани с това, че е живяла дълго време самостоятелна и независима.

Роден е в град Чивиаско, регион Пиемонт, Северна Италия, същата година, когато Гулиелмо Маркони предава първия радиосигнал през Ламанша, 1899 г.

Ема Морано е единственият човек, останал в света, който е роден през 19 век.

Едно от осемте деца, тя имаше трима братя и четири сестри, които оцеля.

Голямата й любов не се връща от Първата световна война и през 1926 г. тя се омъжва за друг мъж, който се оказва насилствен. Те имаха син, който почина в ранна детска възраст.

Нещастна, през 1938 г. тя напуска съпруга си, рядка акция в Италия, повлияна от католическата църква.

Трябваше да работи във фабрика за торби от юта, а след това като готвачка.

Какво можем да научим от свръхдългите хора?

Той увери, че след раздялата им е имал много ухажори, но никога не се е женил повторно.

"Не исках да бъда доминирана от никого", каза тя пред New York Times.

"Стари като планините"

Когато е информиран, че държи рекорда за най-възрастния човек в света, той заявява: "Уау! Стар съм като планини.".

Въпреки това „тя е много доволна“ от заглавието, каза Роси Сантони, роднина, която се грижи за възрастната жена.

Морано замени Сузана Мушат Джоунс, която също се радваше на яйца, като най-възрастния човек. и бекон.

Сантони каза пред британския вестник The Telegraph, че Морано е в добро здраве, като се има предвид възрастта му и остава много позитивен.

Той има ограничен социален живот, не само защото не може да чува или вижда много добре, а защото „всичките му приятели са на гробището“.

Тя не е напускала къщата в продължение на много години, защото се уморява бързо, но подремва през деня.

Ема Морано пое титлата на най-възрастния човек след смъртта в Ню Йорк, на 13 май, на Сузана Мучат Джоунс.

И на какво Джоунс отдаде дългия си живот? Яйца и бекон, наред с други неща.