В Мексико имаме население с високи нива на затлъстяване и наднормено тегло.

хора

Мексико има сериозен проблем с COVID-19, „тъй като голяма част от населението е болно. Докато в Италия проблемът беше, че има „старо“ население, у нас имаме население с високи нива на затлъстяване и наднормено тегло; както и хора със сериозни проблеми с диабета и хипертонията, които могат да ни поставят наравно с Италия в лицето на коронавируса ”, заяви Лурд Силва Фернандес.

Като общо население не сме се грижили за себе си по хранителни въпроси и имаме сериозни проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването, за които се говори много от години, каза Силва.

Университетите са извършили много изследователска работа, публичният сектор непрекъснато провежда кампании за това как можем да имаме здравословна и балансирана диета, но от населението не са предприети наистина подходящи мерки за контрол на наднорменото тегло и затлъстяването, претърпени от хората, каза директорът на Факултета по хранене на UPAEP.

"Ежедневният начин на хранене беше модифициран и от пандемията на коронавируса, която се преживява в момента, и това е прекрасна възможност да променим хранителните си навици", каза академикът.

Той каза, че не можем да не забравяме как всеки ден се увеличават случаите на хора, заразени с COVID-19 в Мексико, както и броят на смъртните случаи, и „в повечето случаи те посочват, че са имали проблеми с болестното затлъстяване или много сложни проблеми с диабета сред другите здравословни заболявания ".

Той посочи, че тези здравословни проблеми, затлъстяване или наднормено тегло, са свързани с хранителните навици и начина на живот на всеки човек.

Силва Фернандес изрази, че сега с ограничението, причинено от пандемията COVID-19, "в социалните мрежи можете да видите много мемове и шеги, че хората ще получат повече тегло по време на изолация у дома".

Но реалността е, че имаме огромната възможност да знаем „от какво сме направени“, защото голяма част от населението е у дома и не може да се оправдава, че вкъщи няма нищо добро за ядене; Посочи Силва.

„Вкъщи можем да намерим или приготвим здравословни ястия, докато на улицата човек консумира повече мазнини, сладки напитки и други видове храни, които не ни носят полза. Но сега имаме задължението, докато сме вкъщи, да се храним добре, няма претексти, освен това можем да балансираме диетата си с няколко минути физическа подготовка “, подчерта специалистът по хранене от UPAEP.

За тези моменти на затвор вкъщи той покани хората да пият води, приготвени със сезонни плодове като тамаринд, портокал, хибискус, лимон и с малко захар или в най-добрия случай обикновена вода. С цел да се избегне консумацията на безалкохолни или сладки напитки.

За да помогне на телата на хората да имат по-добра здравна защита срещу COVID-19, той каза, че е важно да има диета, богата на зеленчуци и плодове, както и мляко, месо и яйца, която да им осигури витамини и минерали, които помагат на имунна система на гражданите.

И накрая, Силва Фернандес разпозна целия персонал в здравния сектор, който се намира в болниците в страната и работи и се грижи за пациенти, заразени с коронавирус. „В болниците освен лекари и медицински сестри има и други специалисти, здравният персонал е много голям, има диетолози, които също посещават пациентите на нивото на леглото, за да ги оценят и да видят какъв вид храна трябва да приготвят, съответно здравната картина, представена от всеки пациент ".