Започването на диета за отслабване или просто промяна на хранителните навици е относително лесно. Въпросът е да се опиташ и да бъдеш убеден, че пътят ще бъде дълъг. Отслабването е състезание на дълги разстояния и изисква голяма доза воля.
Повечето хора някога са били на диета. Понеделниците са любимият ден, за да започнем с промяна на навиците и опити да подобрим диетата си. С течение на времето обаче нивото на мотивация намалява и висок процент в крайна сметка изоставя целта си.
Ако искате да знаете ключовете за преодоляване на демотивацията на диетите и постигане на вашите цели, ние ви каним на семинара, организиран от BODY SENSE, нашия отдел „Естетика и благосъстояние“.
Това е безплатна работилница, която ще се проведе следващия петък, 15 март от 19:30 ч. В многофункционалната стая „La Madriguera“. Регистрация в BODY SENSE (първи етаж).
- Практическа онлайн работилница; Научете се да се грижите за себе си, без да спазвате диети, с практиката на съзнателно хранене
- Какво е истинската храна? Моята философия за здравословно хранене без диета; COCOAPOCO
- Виртуален семинар за разработване на диети - Второ издание - Доктор Уилсън Мартинес - FitLab
- Какво представлява хипокалоричната диета за здравословен живот - хранителни диети Упражнение Релаксация
- Обществени и хранителни социални диети