Разширените вени могат да засегнат 20% от възрастните в даден момент от живота им. Дори и да не ви харесва как изглеждат, тези подути, синкави, изпъкнали натрапвания обикновено са безвредни, но за някои хора могат да бъдат пулсиращи и опасни. Според проучване, ръководено от американски университет, изследователите са изследвали гените на стотици хиляди хора за доказателства за това, което причинява състояния на разширени вени.

разширени

„Гените, които предсказват ръста на човек, могат да бъдат една от причините за разширени вени. Височината и разширените вени на човек имат връзка и могат да дадат улики за лечението на състоянието “, каза Н.Л.

Разширени вени

Разширените вени са усукани, разширени и подути вени, които могат да причинят честа болка, сърбеж и дискомфорт. Милиони хора по света имат разширени вени, които често се разглеждат като естествен симптом на стареенето. Повечето разширени вени обаче са причинени от лошо здраве на вените. Когато вените не поддържат и изпомпват кръвта правилно, тя започва да се натрупва в тях. С течение на времето той създава малка, тънка мрежа от нови вени близо до повърхността на кожата и това води до развитие на разширени вени.

Разширените вени изглеждат ужасно, могат да бъдат болезнени и често са дразнещи. Подобряването на здравето на вените може да помогне да намалите шансовете си за разширени вени и вени на паяк. Един от начините да помогнете за поддържането на добро съдово здраве е чрез здравословно хранене. Здравословната диета е чудесен начин за насърчаване на здрави вени.

Храни, които подобряват кръвообращението във вените: Здравословна храна, щастливи вени!

Доказано е, че диетата и храненето имат медицински ефект върху цялостното здраве. Комбинацията от здравословни храни засяга различни функции на нашето тяло, включително притока на кръв и кръвообращението. Най-добрите храни за подобряване на кръвообращението и здравето на вените ще подобрят нивото на кръвната захар и ще намалят болката, причинена от хронични заболявания, като фибромиалгия.

Това, което ядем, има значителен ефект върху здравето ни, включително енергия, храносмилане, наддаване на тегло и загуба на тегло. Правилната циркулация на кръвта осигурява необходимия кислород, за да функционират правилно органите на нашето тяло. Диета, богата на омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и основни хранителни вещества, може да допринесе за здравословното кръвообращение и вените. Основните хранителни вещества поддържат вените силни и гъвкави, но не всички хранителни вещества работят по един и същи начин.
Ето списък с храни и рецепти, които могат да ви помогнат да поддържате вените си в добро здраве и форма.

Разтворимите фибри помагат за предотвратяване на запек. Запекът може да увеличи налягането във вените и по-късно може да допринесе за развитието на разширени вени. Освен това неразтворимите фибри помагат за понижаване на нивата на холестерола. Храните, богати на фибри, като овес, ябълки, ленено семе, моркови, плодове и ечемик, са добри за борба с разширените вени и поддържане на вените здрави.

Биофлавоноидите придават на храната изключително живи цветове и са добри за предотвратяване на развитието на разширени вени. Изборът на диета, която съдържа по-голямо количество биофлавоноиди, може да бъде от полза за състоянието на вените. Колкото по-цветна е вашата диета, толкова по-добра е за вашето здраве. Започнете да подобрявате здравето на вените, като добавяте тъмни листни зеленчуци към вашите ястия, заедно с червени и жълти храни.

Ако искате да укрепите кръвоносните си съдове и да защитите мембраните си от увреждане на свободните радикали, тогава набавянето на някои плодове, цитрусови плодове и чушки със сигурност ще ви помогне. Витамин С може да бъде много полезен за предотвратяване на симптоми на развитие на разширени вени чрез подобряване на кръвообращението, намаляване на възпалението, укрепване на стените на вените и подобряване на цялостното здраве.

Целината е добър източник на витамин К, а също така е от съществено значение за съсирването на кръвта и здравословния кръвен поток в тялото ви. Целината е с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на минерали, витамини и диетични фибри. Често пренебрегвано, това зеленчук е изключително полезно за елиминиране на токсините и е доста вкусно в супи и смутита.

Чесънът е естествен разредител на кръвта и се използва в медицината от векове. Доказано е, че това е най-добрата храна, която може да помогне за поддържане на постоянния приток на кръв през вените. Помага за храносмилането и облекчава гаденето. Известен е и като добър източник за увеличаване на кръвообращението.

Сурови ядки и семена

Орехите са богати на ниацин и витамин В3, от съществено значение за притока на кръв и за предотвратяване на проблеми с кръвообращението и съдържат уникални антиоксидантни компоненти. Коноп, слънчоглед, лен и чиа са някои храни, богати на омега 3 мастни киселини и фибри. Те също са добър източник на противовъзпалителни протеини, които спомагат за елиминирането на холестерола и подобряват качеството на кръвния поток.

Важно е да разберете ефекта от здравословното хранене за борба с разширените вени. Храненето здравословно е полезно не само за разширени вени, но и за различни здравословни състояния.

Имате ли въпроси относно лечението на разширени вени, свързани с бременността?

Лечението на разширени вени в Гранада зависи от пациента, тежестта на външния вид на вените и други медицински фактори. В клиниката Cocoon Imagen нашият съдов хирург ще обсъди всички налични възможности, ще изслуша вашите притеснения и ще обясни плана за лечение на лесен за разбиране език. Опитът на нашите пациенти е толкова важен за нас, колкото и техните резултати и ние се ангажираме да се грижим добре за вас. Ако търсите лечение на вашите разширени вени, обадете ни се, за да насрочите консултация днес.

Изображение на пашкул | Естетична медицина
Адрес: Камино де Ронда, 95, 18003 Гранада
Телефон: 958 52 12 38