Страдате ли от сънна апнея? Обучението за вдъхновяващи мускули може да ви помогне, от Biolaster

Biolaster иска да вземе предвид 3% или 4% от хората, засегнати от патологията на синдрома на сънна апнея-хипопнея SAHS. Смята се, че в Испания това засяга 1-2 милиона души, мъже и жени, които се диагностицират и лекуват само в 5 до 9% от случаите. Това е второто най-често срещано хронично респираторно заболяване, след астмата.

апнея

Засегнатите в по-голяма или по-малка степен прекъсват притока на въздух по време на сън, което причинява намаляване на насищането с кислород в кръвта. Това състояние генерира повишен риск от страдание от белодробна хипертония, миокарден инфаркт и пътнотранспортни произшествия. Възрастта, полът и затлъстяването са традиционните рискови фактори, а сред препоръчителните превантивни показания са нормализиране на навика на съня, избягване на алкохол, тютюн, сънотворни и загуба на тегло, когато е необходимо.

Използването на назална въздушна маска с непрекъснато положително налягане CPAP, макар и тромаво, е най-използваната терапия днес.

Може ли обучението по инспираторна мускулатура (IMT) да помогне за лечението на това заболяване?

Изглежда, че ако; В тази статия събираме 4 научни изследвания, които подкрепят ефективността на IMT при лечението на SAHS.

Заключения: Тренирането на вдъхновяващи мускули осигурява значителна полза за силата на дихателните мускули, качеството на живот и хъркането при пациенти с SAHS. Трябва да се има предвид при прилагане на пациенти.

Заключения: Резултатите са в съответствие с нашите констатации при публикувани по-рано възрастни с нормална артерия и допълнително показват, че обучението по IMT може да модулира кръвното налягане и плазмените катехоламини при пациенти, страдащи от апнея и нощна хипоксемия. Ето защо предлагаме IMT да предлага евтини, нефармакологични средства за подобряване на съня и кръвното налягане при пациенти, които не могат да понасят CPAP.

Заключение: Според тези резултати 12 седмици IMT при умерено натоварване доведоха до по-добро качество на съня.

Заключение: При пациенти с SAHS, IMT програма от 6 седмици подобрява тежестта на SAHS с 25%. Подобрението е по-изразено (60%) при пациенти с тежка SAHS.

Като се имат предвид сериозните последици от хроничното страдание от синдром на сънна апнея и тромавостта на обичайните лечения (шини, CPAP маска, хирургическа намеса), може да е интересно за засегнатите да извършат IMT вдъхновяваща мускулна тренировка с POWERbreathe.