Понастоящем има безброй разнообразни и разнообразни възможности за отслабване на излишните килограми и по този начин за отслабване: От тежки упражнения до популярни билкови чайове за отслабване.
Тези вливания не са чудо, но ако ги приемате редовно ще забележите промени след кратко време. Изберете от широката му гама вкусове този, който ви харесва най-много, всички те са вкусни:
Съдържание
Кои са 10-те най-добри инфузии за отслабване?
1. Зелен чай
Благодарение на своите антиоксидантни и диуретични свойства, зеленият чай улеснява елиминирането на мазнините в тялото, особено тези, концентрирани в коремната област.
Това инфузия за отслабване по-специално, той не е претърпял никакво окисление по време на преработката си, за разлика от черния чай и е един от най-произвежданите и търсени. Добър вариант е да пиете запарка от зелен чай и хвощ, тъй като хвощът е отличен естествен диуретик за предотвратяване на задържането на течности.
- Тъй като не е ферментирал, свойствата му остават непокътнати.
- Има приятен аромат, както и вкус, което го прави лесен за поглъщане.
- Помага за предотвратяване на болести, освен че ви помага да се подготвите.
- Предотвратява стареенето.
- Намалява холестерола и риска от инфаркти.
- Той е стимулант и много добър заместител на кафето.
2. Улун чай
Чаят Oolong е известен още като син чай поради очевидното си оцветяване на този оттенък. Те могат да бъдат открити както полу, така и напълно окислени, това според лечението, което се провежда след събирането му.
Имам доста силен вкус, малко горчиво, но накрая леко сладко.
- Подобрява имунната система.
- Той няма сладък аромат като черен чай или силни билкови нотки на зелен чай.
- Поддържа белите дробове.
- Помага за предотвратяване на рак.
- Понижава нивата на кръвната захар.
- Уталява чувството за жажда.
- Борба с въздействието на алкохолните напитки върху организма
3. Настойка от мащерка
Това е доста често срещано явление в кухнята, а също и за много хора като естествено лекарство, има и един от най-добрите антиоксидантни ефекти, така че се използва като инфузия за отслабване.
Запарка от мащерка може да се приготви, като се постави само една супена лъжица в чаша гореща вода. Две добри възможности са запарката от мащерка и пресен розмарин и запарка от мащерка, мед и лимон.
- Той работи като физически, умствен и емоционален енергизатор, което го прави напълно завършен.
- За разлика от много други чайове, лечебните му качества са многобройни, както при астма или бронхит, храносмилане и женско здраве с менструални спазми, които могат да се появят.
- Има антисептичен и дезинфекционен ефект.
- Служи като етерично масло, което може да се използва и при масажи за отслабване.
4. Бял чай
Белият чай става все по-модерен поради многото си предимства. Листата му се събират в началото на пролетта и тъй като не е лесно да се набавят, цената и оценката му са по-високи. Освен че ви помага да отслабнете, неговите свойства включват:
- Подобрява външния вид на кожата.
- Повишава защитните сили на организма.
- Помага за елиминиране на течности поради диуретичната си сила.
5. Инфузия с канела
Това е много добре позната подправка с огромни свойства в билкови чайове за отслабване, съдържа незаменими киселини, които му придават мощни диуретични и детоксикиращи свойства.
Освен това, въпреки че има доста силен вкус, канелената инфузия има приятен вкус, когато се използва умерено.
- За разлика от други чайове, които само понижават нивата на захар, този също помага за противодействие на устойчивостта на организма към инсулин.
- Той има антиоксиданти, но също така и детоксиканти
- Има вкусен и релаксиращ аромат.
6. Настойка от джинджифил
Настойката от джинджифил е добре познати на всички нива и, без никакво съмнение, той служи и като естествено отслабване.
Много интересен вариант е да го комбинирате с лимон: Запарка от джинджифил и лимон има по-кисел вкус, който го прави много вкусен. Освен че е чудесна помощ за отслабване, той има и други предимства:
- Увеличете защитните сили.
- Подобрява храносмилателния процес.
- Помага за борба с безсънието.
7. Инфузия с канела
Запарката от канела произхожда от Китай и се използва широко както като подправка, така и за десерти.
В света на естествената медицина той е повече от признат със своите мощни свойства и, без съмнение, е велик съюзник за отслабване. Това са други негови предимства:
- Той служи за детоксикация на организма.
- Помага за понижаване на кръвната захар.
- Регулира менструацията.
8. Настойка от лимон
Основните му елементи, които са в полза на отслабване Те се намират в черупката, така че с това се прави чаят, който трябва да се приготви. Настойката от лимон също има големи антиоксидантни и диуретични ползи.
- Вкусът и ароматът му са вкусни като на лимонада, която, разбира се, е загрята, но това е един от най-приятните за консумация хора.
- Подобрете дъха си и помогнете за избелването на зъбите.
- Той е част от инфузии за отслабване на корема.
9. Червен чай
Червеният чай е естествено сладка, което не само го прави вкусен, но и лесен за консумация. Това е една от най-концентрираните инфузии и добър начин да се комбинира е като се направи запарка от слез, червен чай и копър.
- Помага за изгарянето на мазнини и за разлика от други предотвратява образуването им според различни изследвания.
- Той ускорява метаболизма, причинявайки изгаряне на калории и мазнини не се усвояват в тялото, както би се случило, ако нямаше тази характеристика.
10. Черен чай
От доста тъмен цвят, черният чай също е един от най-известните и използвани, с бум, който расте всеки ден, особено заради толкова ефективни резултати.
- Подобрява сърдечно-съдовата функция.
- Увеличете метаболизма.
- Предотвратява окисляването на добрия холестерол
Искате ли да купите предлагана инфузия за отслабване?
- НАЧИН НА УПОТРЕБА: Пийте 3-4 чаши на ден вместо вода. Не превишавайте препоръчителната доза за.
- ✅ ОТСЛАБВАНЕ: Редовното пиене на чай за отслабване ускорява метаболизма, за да се увеличи.
- ✅ НАТУРАЛЕН: без кофеин
Видове инфузии за отслабване
Инфузии, изгарящи мазнини
Засищащи инфузии
Инфузии за целулит
Изгаряне на мазнини
Настойките за изгаряне на мазнини са много ефективни, когато се комбинират с добър и структуриран план за упражнения, както и диета. Те генерират по-голяма клетъчна активност, като по този начин консумират калории.
- Те могат да се приемат редовно преди закуска, а също и вечеря.
- Дозите и тяхната консумация могат да варират и да се увеличават или намаляват в зависимост от това колко е необходимо и дали отговаря на нашето състояние.
- Те имат бързо действие и дават ефективни резултати
Засищащи инфузии
Ако засищащите инфузии се приемат след всяко хранене, те помагат да се предотврати появата на апетита в продължение на часове и също така ускоряват процеса на храносмилане.
Много е важно те да се приемат само за да се избягва консумацията на храни, които не са необходими, но повече от всички са глад, както и тези, причинени от тревожност, но не и да се пропуснат основните храни.
- Пречистват.
- За разлика от останалите билкови чайове за отслабване избягвайте е прекомерната консумация на калории.
- Въпреки че няма да почувствате ненаситния глад, който характеризира апетита и между храненията можете да ядете малко плодове, които са във вашата диета, за да допълнят вашата диета, това предотвратява нехранителен и здравословен прием за тялото.
- Дава ви усещане, че сте доволни от това, което сте яли. аспект, който е доста важен в психологическо отношение, когато може би порциите ви са намалени от новите ви установени хранителни планове и това дава обрат на предишните ви навици.
Инфузии за целулит
Инфузиите за целулит помагат в борбата с нарушението на кръвообращението, свързано с неговото формиране и различните начини, по които той може да бъде причинен като хормонални фактори и липса на хидратация на тялото.
- Те обикновено детоксикират, както и почистват, помагайки за елиминирането на токсините и натрупаните течности в тялото, което прави външния вид на кожата значително подобрен, което е един от основните проблеми, причинени от това състояние.
- Те помагат при запек, за разлика от други, тъй като това е една от причините за целулит, причинявайки натрупването на токсини в тялото.
- Подобряване на кръвообращението.
Някои помагат за хормоналната регулация, която целулитът може да причини, тъй като жените имат по-голяма тежест от мъжете, което ги прави по-уязвими.
Основни ползи от билковите чайове за отслабване
Благодарение на многобройните и разнообразни приложения и функции, билкови чайове за отслабване те са невероятна помощ, когато решите да поемете по пътя към стройно тяло, но преди всичко здраво.
Те също са съставени от различни растения, които трябва да бъдат поставени във вряща вода, за да освободят различните си свойства и след това да бъдат погълнати с напитки, в много случаи освежаващи и вкусни.
Тъй като се прави с растения и има набор от повече от стотици видове, има редица възможности, които са на разположение за нас, сред които трябва да изберем според това, което искаме по много специфичен и специфичен начин.
Основна ползи от билковите чайове за отслабване са:
- Детоксикация.
- Изчистване.
- Профилактика на запек.
- Диуретично действие.
- Ускоряване на метаболизма.
Те могат да бъдат погълнати през деня, а също и през нощта и благодарение на другите им предимства понякога не само се атакува един проблем, но могат да бъдат решени едновременно няколко проблема. Проучвайте тялото си с предварително обмисляне и напълно се уверете, че това, което искате, има най-добрите потенциални ползи за вас.
Кога да приемате билкови чайове за отслабване и колко често?
Когато искаш свийте корема Можете основно да приемате червен чай в комбинация с канела, а също и джинджифил, като всеки има специфични свойства, които помагат за обща цел.
- Честота: Вземете ежедневно, придружавайки го с диета и подходящи упражнения
Ако искаш изгаря мазнините и детоксикира тялото всъщност можете да пиете зелен чай.
- Честота: Ежедневно и в добре заредени инфузии, ако имате презентация, която се предлага в малки торбички, можете да приготвите дозите с 2 от тях и ако сте купили по грамове, тогава със супени лъжици можете да вземете и тази мярка.
Ако искаш ускоряват метаболизма и намаляват апетита както и за борба с по-екстремни случаи като затлъстяването, канеленият чай е отличен вариант.
- Честота: Препоръчват се 3 чаши чай на ден след всяко хранене, студено или горещо, някои хора решават да добавят някои плодове като нарязан лимон или да го смесват със зелен или черен чай в съотношение един литър вода за клон от тази подправка, която, както знаем, има доста интензивен вкус.
Ако желаете отслабнете, както и стимулирайте щитовидната жлеза препоръчва се консумацията на чай от фукус.
- Честота: За всяка чаша гореща вода можете да добавите 2 до 3 чаени лъжички от това водорасло, не варете дълго време и след като го свалите от огъня го оставете да си почине и след това прецедете и накрая погълнете.
ЗАБЕЛЕЖКА: Важно е да запомните, че някои чайове не са сладки по характер и може би не са толкова приятелски на вкус, но не трябва да се подправят със захар, защото ефектът или целта на отслабнете с инфузии