болката

Болката в челюстта е по-често срещана, отколкото звучи. Обикновено се включва внезапно и причинява чувство на дискомфорт. С течение на времето обаче тя се превръща в пронизваща и силна болка.

Симптомите му варират в зависимост от причината, така че се препоръчва да се лекува това заболяване, тъй като болката може да се разпространи по лицето. Не трябва обаче да се притеснявате, тъй като е възможно да успокоите болката в челюстта с някои домашни средства.

Общо взето, болката в челюстта възниква, когато челюстните стави са се разминали. Причините, поради които това се случва, е, че зъбите не си пасват правилно един с друг. Това се случва и поради бруксизъм (известен като шлифоване на зъбите). Нараняванията на врата или удар в челюстта също са причина за това състояние.

За успокояване на болката в челюстта има няколко домашни средства. въпреки това, първото нещо, което трябва да направите, е да установите какво причинява дискомфорта и да се обърнете към лекар, ако е необходимо. След като направите това, можете да атакувате пронизващата болка. Също така, ще трябва да модифицирате някои неща, като типа диета или определени навици.

Причини за болка в челюстта

Съществуват множество причини, които пораждат това раздразнение и всяка от тях има различни последици. Въпреки това, за облекчаване на болката в челюстта домашните лекарства са много сходни. Какъвто и да е случаят, важно е да посетите лекар. По този начин можете да получите повече информация за него и освен това ще се справите по-добре с проблема.

Шлифоване на зъбите

Смилането на зъбите е една от основните причини за болки в челюстта. Известен е още като бруксизъм и се състои в стискане на зъбите, доброволно или неволно. Някои хора го правят, когато спят. Други, когато са подложени на стрес, според това проучване, проведено от университета в Лос Андес (Чили).

Налягането, прилагано чрез смилане на зъбите, обикновено е пет пъти по-силно от това, което се прилага при дъвчене. Този проблем причинява износване на зъбния емайл и болка в челюстта. Когато се прави многократно, това може също да причини изкълчване на челюстта и главоболие.

Остеомиелит

Остеомиелитът е инфекция, която засяга костите или която и да е тъкан, според това проучване, проведено от Университета по медицински науки (Коста Рика). Някои хора често развиват остеомиелит в темпорамандибуларната става. Това често причинява подуване на лицето, висока температура и болка в челюстта.

Това състояние е лечимо, но винаги изисква медицинска помощ.. Най-ефективни в този случай са антибиотиците. Когато обаче проблемът е много напреднал, може да се наложи да се прибегне до операция за отстраняване на различни области на костта, които умират от инфекцията.

Зъбен абсцес

Абсцес на зъба причинява събиране на гной във всяка област на зъба. По принцип се генерира, когато има кухини, които не са били лекувани или друг вид зъбни проблеми.

  • Има два вида. Периапикалът се среща в корена. От своя страна пародонта се среща във венците, както е посочено в това изследване, проведено от Университета на Порт Харкур (Нигерия).
  • Когато бактериите достигнат корена на зъба, те засягат и тъканите в близост до костта. Това води до неприятни болки в челюстта.
  • Също така може да набъбне лимфните възли и да причини треска и неприятна миризма и вкус.

Поради тази причина се препоръчва това лекувайте се от зъболекар възможно най-скоро.

Домашни средства за успокояване на болката в челюстта

ИБолката в челюстта може да има различни причини и нива на интензивност. Ако не се полагат грижи навреме, това може да ограничи движението на челюстта и да затрудни говоренето или храненето. Тези домашни средства ще ви помогнат да успокоите болката в челюстта.

1. Ледени компреси

Според това проучване, проведено от Университета на Америка (Чили), ледените компреси облекчават болката и намаляват възпалението нервите, така че те са много ефективни за успокояване на болката в челюстта. Никога не прилагайте леда директно върху кожата, тъй като може да ви навреди.

  • Поставете лед в найлонова торбичка.
  • Увийте торбата с кърпа.
  • Нанесете компреса върху мястото за десет минути.
  • Изчакайте десет минути, преди да го върнете обратно.

2. Влажна топлина

Влажната топлина е топлината, причинена от топла вода. Това отпуска свръхактивните мускули. Какво още, подобрява кръвообращението в засегнатата област, Следователно, той помага за намаляване на болката и подобряване на лечебния процес и благоприятства гъвкавостта на района, според това проучване, проведено от Федералния университет в Пиауи (Бразилия). Трябва да проверите температурата много добре с ръцете си, преди да я приложите.

3. Подобрете диетата си

Когато страдате от болки в челюстта, трябва да се откажете от някои храни. Доколкото е възможно, избягвайте храни, които са твърде хрупкави или твърди. Например ядки, сурови зеленчуци, остарял хляб или бисквитки. Изберете супи, варени зеленчуци, меки сирена и течни храни.

Избягвайте да дъвчете дъвка и да пиете кофеин. Това стяга мускулите на челюстта и темпоромандибуларните стави, усилвайки и удължавайки болката в челюстта. Опитайте се да включите храни, богати на калций и магнезий и витамини А и С във вашата диета.

4. Масажирайте зоната

Масажите помагат за оптимизиране на притока на кръв в областта и подобряване на напрежението. Поради тази причина те са отличен вариант за облекчаване на болката в челюстта, без значение каква е причината, която причинява проблема. Не забравяйте да го правите много внимателно, за да не нараните зоната:

  • Нанесете зехтин, кокосово масло или крем върху челюстта.
  • С помощта на показалеца и средния пръст масажирайте областта с кръгови движения в продължение на пет минути.
  • Отворете устата си четири или пет пъти.
  • Повтаряйте процеса два или три пъти на ден.

5. Борба със стреса

Стресът поражда фатални навици за челюстта. Например, гризане на ноктите или скърцане със зъби. В този случай е препоръчително да се включат навици за релаксация, като йога или медитация. Важно е да си почивате достатъчно и да поддържате правилна стойка на шийката на матката.

Можете също така да правите 20 или 30 минути аеробни упражнения, два пъти седмично. Упражненията намаляват стреса и намаляват тревожността, според това проучване, проведено от Университета в Гуаякил (Еквадор).

Завършеност

Прозяването отворено, дъвченето на дъвка или много твърдите храни и неправилното седене ще влошат болката. Поради тази причина избягването на тези малки навици е от съществено значение за успокояване на болката в челюстта.

Справете се с болката в челюстта, ако е възможно, естествено. въпреки това, важно е да се консултирате със специалист възможно най-скоро, тъй като ако пронизващата болка е много силна, проблемът може да се влоши. Важното в тези случаи е да обърнете достатъчно внимание и необходимите грижи на този проблем.

  • Sinisalu, V., & Akermann, S. (2016). Темпоромандибуларни нарушения. Eesti Arst. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-385157-4.00238-4
  • Sutin, A. R., Terracciano, A., Ferrucci, L., & Costa, P. T. (2010). Смилане на зъби: Емоционалната стабилност свързана ли е с бруксизма? Вестник за изследвания в личността. https://doi.org/10.1016/j.jrp.2010.03.006
  • Varvogli, L., & Darviri, C. (2011). Техники за управление на стреса: Процедури, основани на доказателства, които намаляват стреса и укрепват здравето. Journal of Health Science. https://doi.org/10.1109/ISMICT.2011.5759814

Завършва с отличие социална комуникация от Централния университет на Венецуела (2017). Тя е творчески писател и главен изпълнителен директор на Web’s Avenue, агенция за дигитален маркетинг.

Етеричното масло от ветивер се получава от натрупана зелена билка, чието научно наименование е Chrysopogon zizanioides. Същото…

Свойствата на ментовото масло са проучени за ефектите му при хора, страдащи от синдрома на ...

Ароматерапията се използва от древни времена като допълнение за успокояване на менструалната болка и други видове болка.

Жожоба е многогодишно растение, широко използвано за козметични и фармакологични цели. Това, което знаем като масло от жожоба ...

Сиропът от бъз е препарат, приготвен от плодовете на това растение. Бъзът (sambucus nigra) е ...

Ползите от запарката от боровинки са свързани до голяма степен с нейния висок принос на антиоксидантни вещества. ДА СЕ…

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.