Навсякъде по света изглежда много просто дайте си UVA лъчи. За мнозина дори е част от рутината да влизат в кабина за изкуствен тен, когато кожата е малко бледа. Може да се чудите какъв е краят? Много хора вземат UVA лъчи с a естетическа цел като например да присъства на сватба, да подготви кожата за лятото и т.н.

ползи

Истината е, че даването на UVA лъчи оставя необратимо увреждане на кожата, ако се прави твърде често. Поради тази причина трябва да знаете, че влизането в кабината за изкуствен тен е много подобно на директното слънчеви бани и ако го направите в излишък, кожата ви ще бъде повредена. Следователно решихме да посветим този пост на UVA лъчи: ползи, противопоказания и съвети.

Индекс на статията

Какво представляват UVA лъчите

Може би си мислите, че това е само ултравиолетово (UV) лъчение като цяло, но в този случай не е така. Слънчеви лъчи, наричани още UV лъчи, те не се виждат и според дължината на вълната, която имат, може да се оцени нивото на интензитет на същата. От това UV лъчите се разделят на три вида:

  • UVC лъчи те са най-опасни за хората. За щастие те се абсорбират от озоновия слой. Дължината на вълната е приблизително 200 и 280 nm.
  • UVB лъчи те достигат земната повърхност, въпреки че голяма част от тях се абсорбират от озоновия слой. Дължината на вълната е приблизително 280 и 320 nm.
  • UVA лъчи те са най-малко вредни за хората, тъй като дължината на вълната им е 320 и 400 nm. Повечето от тези лъчи навлизат на земната повърхност и са това, което ни позволява да получим желания тен.

Изкуствените щандове за солариум излъчват UVA лъчи, Какво е най-малко вредно и най-ниско интензивно лъчение. Но това не пренебрегва факта, че те могат да причинят кожни лезии, когато излагането им е много дълго. Доказано е, че получаването на UVA лъчи причинява рак.

Ползи от UVA лъчите

Въпреки че UVA лъчите са опасни, когато прекалите, можете също да получите ползи за тялото ви, ако ги използвате с повишено внимание. Ако сте наясно, че потенциалните опасности винаги произтичат от продължителна експозиция, това, което трябва да направите, е да изложите умерено тялото си на UVA лъчи, за да се предпазите от увреждането му.

The солариуми изкуствени имат някои предимства например:

  • Укрепва костите и мускулите. Предоставянето на UVA лъчи е ефективно за предотвратяват остеопорозата.
  • Укрепва имунната система.
  • Осигурява a по-добро настроение.
  • Намалява ревматизъм и артрит болка.
  • Работи като лечение за борба с акне и псориазис.
  • Предпазва децата от рахит.
  • Е естествен източник на витамин D, жизненоважно за човешкия организъм да метаболизират калция.

В случай че кабини за изкуствен тен можете и вие вземете други предимства например:

  • Можете да получите бърз и равномерен тен.
  • Можеш измерете времето на експозиция за да избегнете увреждане на кожата си.
  • Можете да прилагате кремове и лосиони за тяло предотвратяване на изгаряния.
  • Няма да имате марки дрехи или бански костюми, тъй като можете да се съблечете.
  • Преди да започнете да получавате тен, ще разберете от експерт, ако кожата ви е подходяща или не приема UVA лъчи.

За здрава почернена кожа, не забравяйте не правете повече от 20 до 30 сесии на излагане на UVA лъчи годишно. Оставете 48 часа между всяка сесия и не използвайте парфюми, кремове със силна миризма или грим. Не забравяйте да използвате и овлажнител, за да се грижите за кожата си, докато е изложена на лъчите. По този начин няма да се лющи или изсъхне.

Противопоказания на UVA лъчите

The излагането на UVA лъчи е противопоказано в много случаи. UVA лъчите не са напълно безвредни, тъй като могат да причинят сериозно увреждане на еластичното влакно на кожата, и това генерира лезии, които могат да станат ракови и преждевременно стареене.

СЗО препоръчва да не се излага на слънчева радиация, тъй като е потенциален канцероген, особено при хора под 30-годишна възраст. По този начин, преди да си дадете UVA лъчи в кабина за изкуствен тен, трябва да се уверите в това спазвайте следните разпоредби:

  • Да сте над 18 години.
  • Липсата на кожа от тип 1 или тип 2, тоест: не трябва да имате много лека кожа без никаква пигментация (това е случаят с червенокосите, русите и някои естествено бледи хора).
  • Няма петна по кожата, нито много лунички и бенки.
  • Да има кожа, която не е склонна към раздразнителност.
  • Не е имал рак на кожата.
  • Не бъдете бременни.
  • Не използвайте грим, парфюми или кремове със силни аромати.
  • Не приемане на лекарства.

Съвети, когато ви дава UVA лъчи

Можеш ви дават UVA лъчи с повишено внимание за предотвратяване на вредите, които те могат да причинят на кожата ви и здравето ви като цяло. В такъв случай:

  • Правете кратки сесии, от 5 до 10 минути.
  • Носете одобрени очила.
  • Почивайте между 48 и 72 часа между всяка сесия.
  • Ако отидете на плаж, можете да изберете да направите няколко сесии с изкуствен тен, за да избегнете изгаряния на кожата.
  • Не се слънчеви бани, ако кожата ви е прекалено бледа, имате много лунички, бенки или петна. Важно е винаги да използвате кремове за UV защита и особено ако ходите на плаж.

Може да харесате още: