Усмивката е привлечена от всички нас, мислейки, че остава по-малко да се насладите на случайното бягство до брега или просто да можете да се срещнете с приятелите си в басейн. Всичко е прекрасно, докато дойде време да облечете банския си и да прокълнете тортите, които сте направили по време на затвора, нали?

Е, не бъдете претоварени, защото в този пост все още можете да видите малко светлина за операция бикини.

Ефективното решение за отслабване на излишните килограми, без да имам чувството, че съм на диета, е най-добрият начин за мен. Казвам това, защото 80% от диетите се провалят поради нашия ум.

Е, става въпрос за Лев метод, диета за отслабване без загуба на мускулен тонус и това, което най-много ми харесва, голямото разнообразие от храни. Освен това не е диета да отслабнете само с 3, 5 или 10 килограма. Колкото и да искате да отслабнете, Методът на Лев се адаптира лесно към вашите нужди.

За мен те имат нещо съществено, а постоянна подкрепа, която да ви помогне да останете мотивирани имате нужда и избягвайте ефекта на отскок, от който се страхувате при диети. По време на диетата нейните специалисти извършват постоянен и персонализиран мониторинг, всъщност благодарение на безплатните срещи на всеки 10 дни можем да отслабнем със собствено темпо и без да губим мотивация.

силвия

Нека ви кажа Моят опит:

При първото назначение експертният съветник Лев ми даде безплатно обучение за персонализиране на диетата. Те ми разказаха за данните за моя телесен състав, както и за някои предшестващи ястия, рутинни режими и обичаи ... нека да направим резюме на начина ми на живот.

След като са получили цялата ми информация, не си струва да лъжете хапчета, поставя се цел и се установяват насоки за спазването й.

Методът Лев се състои от 4 фази. Първо влизаме в фаза на бързо отслабване където започнахме да адаптираме традиционната диета към диета с продукти на Лев, допълнена с витаминни и минерални добавки (не се притеснявайте, те са вкусни, всъщност Петър веднъж искаше да открадне моите бисквитки от Лев хахаха). По време на тази фаза те препоръчват да се ядат много зеленчуци като придружител на нашите ястия, както и да се пият няколко чаши вода на ден. Не само за правилна хидратация на тялото, но и за елиминиране на токсините.

Въпросът, който си зададох по това време, беше, но каква точно е тази храна? Те са храни, съставени предимно от протеини, получени от мляко, соя, люцерна и яйчен белтък, към които се добавят аромати и текстури чрез усъвършенствани индустриални техники, така че опитът на метода на Лев да бъде възможно най-реален. На разположение са над 150 гурме ястия, от сладки до солени. В допълнение, те имат хранителни добавки за отслабване по безопасен и балансиран начин. Следователно комбинацията от двете гарантира, че препоръчителната дневна доза (C.D.R) на всички основни хранителни вещества (витамини, минерали и есенциални мастни киселини) са в диетата, оптимизирайки хранителния статус и избягвайки възможни недостатъци.

Фаза 2 е Прогресивно отслабване. Към диетата постепенно въвеждаме храни като месо и постна риба и следователно намаляване на консумацията на ястия Лев.

Когато влезете във фаза 3, вие сте във фазата на Стабилизиране на теглото. В него започвате да приемате нискогликемични храни като плодове и млечни продукти. В тази фаза е изключително важно да се упражнявате, за да постигнете максимални резултати.

И накрая, Фаза 4 - Поддържане на теглото- Връщаме се към цялостната традиционна диета. Приложете на практика знанията за добро хранене, придобити, за да поддържате идеалното тегло. Левовите ястия могат да се консумират при всяко желание (те са протеинови ястия, с ниско съдържание на въглехидрати и калории).

Почти забравих да ви кажа, че щом се постигне желаното тегло, те предлагат редовни и безплатни срещи на всеки 20 дни, за да останете мотивирани.

ДА, МОЖЕШ! Вече имам почти 4 килограма по-малко, много съм доволна. ще те държа в течение !