Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Певицата и бизнесдама Chiquis Rivera, дъщеря на покойния певец Джени Ривера, ще пусне този вторник книга с латино рецепти, адаптирана към кетогенната диета, озаглавена „Chiquis Keto“, която е придружена от истории от живота й, упражнения и дори песни, които са я накарали да се чувства „по-добре от всякога“.

предлага

„Разбирам онези, които смятат, че аз съм последният човек, който трябва да препоръчва диети“, каза изпълнителката в интервю за Efe, в което тя говори за проблемите си с теглото си, физическото и психическото си здраве и дори „токсични“ коментари с които някои са получили публикацията.

"Разбирам ги, но аз съм жена, която обича себе си. Аз съм момиче."curvisexyи се чувствам наистина добре в това. Не само как изглеждам, но и как се чувствам. Този тип диета ми помогна да поддържам тегло и най-важното ми помогна да имам емоционална стабилност и психическа яснота “, каза той.

Освен това той подчерта, че това му е помогнало при чувството на умора. „Слава Богу, аз съм много заета жена и откакто възприех„ кето “(кетогенния) начин на живот, имам повече енергия, нещо съществено за мен“, обясни тя.

Сред заниманията, започнали с музикална кариера, която я накара да представи, в средата на май, третият й албум „Плейлист“, се добавят производството и продажбата на козметика, витамини и спонсорството на марки облекла.

Освен това платформата му „Chiquis Keto“, която включва книгата на испанското издателство Atria, акаунт в Instagram, където той се приближава до милион последователи, канал в YouTube и предавания на живо.

"Разбирам онези, които смятат, че аз съм последният човек, който трябва да препоръчва диети, защото освен факта, че не съм малък, камерите ме подуват. За да се видя по телевизията, както се виждам сега лично, бих искал трябва да отслабнете с 13 кг и сега не е приоритет “, каза той.

„Ако ме познаваха, щяха да кажат, както мнозина ми казаха,„ о, но ти не си дебел “, каза той през смях. Целта й обаче е да мотивира хората, борещи се за теглото си, да намерят „също толкова доброто“ пространство, в което се намират.

МНОГО ЛАТИНСКИ ГЕНЕЗИС

Кетогенната диета влезе в живота на Chiquis от ръката на личния му треньор, Сара Кудузиан, който споделя с нея авторството на книгата.

След като разбра коя диета я обслужва, художникът започна да търси „кето“ версии на любимите си храни, но не намери много.

„Ако имах желание за тост, трябваше да го адаптирам“, спомня си той. Същото се случи и с такос, десерти и дори коктейли.

„Имам първата си книга, която се казва„ Извинете “, обичам да готвя и в канала си в YouTube бях сложила попси и други малки неща, които хората обичат, и казах на своя представител, че тъй като няма много латински рецепти „кето“, Е, какво щях да правя ", спомня си той.

Така че имате рецепти за пилешки такито, хуевос ранчерос, кесадила и скариди с тостада, както и кетогенни микелади и дори оризов пудинг и пудинг от горещ шоколад.

В разгара на всичко това Chiquis Rivera беше една от латино звездите в САЩ, която призна, че е заразена с Covid-19.

И тя, и съпругът й, също певец и автор на песни Лоренцо Мендес, те бяха тествани и установени положителни. Симптомите му бяха силни и въпреки това тялото му „го помоли да тренира“.

Днес тя се чувства супер добре и е убедена, че тялото й вече е тренирано и трябва да се храни добре и да тренира.