Кармен Рейджа
Има много жени, които възприемат странни и неудобни усещания във влагалищната област и не смеят да коментират това на никого. Тази ситуация се дължи на ограничително образование, особено при тези, които вече са навършили 40-годишна възраст, защото са живели с твърде много комплекси. Експертите посочват, че повече от 40% от жените могат да страдат от този проблем и много малко търсят решения. Ако сте част от тази група, консултирайте се с Вашия лекар и следвайте инструкциите му, защото не трябва да се чувствате зле. Чест проблем е, че не само е свързан с възрастта, въпреки че се увеличава експоненциално с настъпването на менопаузата.
Се счита свързан знак с вагинална атрофия, изтъняване и възпаление на стените на влагалището поради намаляване на концентрацията на естроген, причинявайки неудобни симптоми за тези, които страдат от него. Той също е свързан със стреса (свързан с работа, лични проблеми и т.н.), който влияе отрицателно на това ниво.
The Причини те са много разнообразни. Най-честите биха били: хормонален спад, типичен за менопаузата, използване на орални контрацептиви, хормонални супресанти, вагинит, лоша сексуална стимулация и др.
The симптом включват: сърбеж по гениталиите, оскъдно или неприятно миришещо отделяне, вагинални инфекции, локално възпаление, парене, инфекции на пикочните пътища, уринарна инконтиненция, болезнено уриниране, дискомфорт по време на полов акт и др.
The общи препоръки включват:
-Консултирайте се с Вашия лекар. Отидете при гинеколога и направете пълен преглед. Има хормонозаместителни терапии, които трябва да бъдат предписани от специалиста.
-Не се самолекувайте. Има много опции, които можете да намерите в различните точки на продажба, но те трябва да бъдат препоръчани от лекаря.
-Използвайте вагинални лубриканти и овлажнители всеки ден и особено преди полов акт. Изберете тези, които съдържат естествени съединения, които обикновено нямат странични ефекти. Консултирайте се с вашия фармацевт.
-Консумирайте соя, тъй като те съдържат изофлавони, които имат ефект, подобен на естрогените. Можете да намерите различни продукти с тези съединения като тофу, мляко и др. от които дългосрочните му ефекти все още не са известни и проучванията са противоречиви. Консултирайте се с вашия гинеколог, ако те са ви показани.
-Контролирайте интимната си хигиена. Използвайте подходящи сапуни, които възвръщат еластичността и влагата на мястото, без да засягат неговата структура и физиология.
-Спри да пушиш. Тютюнът намалява производството на естрогени и благоприятства появата на сухота на всички нива.
-Избягвайте използването на дразнещи и агресивни химични съединения в областта на гениталиите. Изберете тези, които са специално формулирани за тази част от вашата анатомия.
-Пий повече вода. Поддържането на обща хидратация на тялото благоприятства овлажняването на зоната.
-Избягвайте да консумирате съединения, причиняващи дехидратация като кофеин, антихистамини или алкохол.
-Включете в обичайната си диета храни, богати на витамини (А и група В), бета-каротин и фитоестрогени като лен, орехи, целина, люцерна и др.
-Не се отказвайте от сексуалния си живот. Дори е полезно за проблема със сухотата.
Експертите Те са съгласни, че най-доброто решение е чрез използването на санитарно контролирани смазващи и овлажняващи съединения, които подобряват симптомите, свързани със сухотата. Консултирайте се с вашия гинеколог и следвайте инструкциите им.