Блогът на Ева Рой, съдържание за възрастни
Сухотата на вагината е проблем, който много жени изпитват или ще изпитат в даден момент от живота си, тъй като, приятели, за съжаление, не всички от нас споделят брачно легло с Крис Хемсуърт. Освен че е досадно, обикновено е тема табу за много от тези, които страдат от него, причинявайки дискомфорт, понижава самочувствието и дори засяга сексуалните отношения.
Уплаха, компания, която предлага първата гама продукти, посветени на грижата за аспектите на женското интимно здраве, обяснява какви са причините и предлага прости решения за отстраняването му.
Защо се появява вагинална сухота?
Като цяло интимната сухота може да бъде свързана естроген: хормонът, който поддържа нивата на естествените течности, които поддържат лигавицата на влагалището хидратирана. Поради фактори като бременност, кърмене, менопауза или стрес, нивата на естроген могат да намалят и да променят естествения баланс.
Причините за сухота на влагалището, които не са свързани с хормонални причини, може да се дължат на честото изливане или използването на бельо, което променя естествения баланс на вашата интимна флора. Също така, реакцията на определени лекарства или по отношение на полов акт, много малко вълнение по време на любовната игра може да бъде и друга причина за сухота.
Лесни средства за облекчаване на симптомите
- Лечение с естроген. Най-честото дългосрочно лечение за женска сухота е естрогенната терапия, която допълва естествените хормонални нива. За да направите това, локалният естроген (крем, пръстен или капсула, нанесен директно върху вагината) обикновено е по-ефективен.
Ако имате други симптоми на ниско ниво на естроген, като горещи вълни или нощно изпотяване по време на менопаузата, Вашият лекар може да предпише системни хормони (като хапчета или кожни пластири).
- Вагинален овлажнител. Това е добро средство за незабавно облекчение благодарение на водната си основа, която имитира естествената влага на влагалището. The женски овлажнител Intimina е добро решение на този проблем. Водният му разтвор, обогатен с алое вера, е предназначен да осигури естественото смазване на тялото. Бъдете много внимателни с поставянето на какъвто и да е potingüe, защото освен че разбиват презерватива, някои вещества причиняват гъбички и инфекции. Прочети.
- Природна медицина. Има някои полезни билкови добавки за лечение на вагинална сухота. Изофлавоните или фитоестрогените, като тези, които се намират в копър, женшен, ленени семена и много соеви продукти, имат подобен на естроген ефект върху тялото, макар и по-слаб.
Смята се, че витамин С, магданоз и анасон също не се бъркат с маймунски анасон, както и масла като екстракт от чаено дърво и лавандула помагат за облекчаване на дискомфорта. Включването на тези съставки във вашата диета може да помогне за облекчаване на симптомите.
- Оформен тазов под. Влагалището и другите вътрешни органи почиват върху мускулите на тазовото дъно, което, ако е здраво и силно, е от полза за интимното здраве. Понижаването на нивата на естроген обаче може да ви отслаби.
За да ви поддържаме в тонус, упражненията на Кегел са добро решение. В допълнение към укрепването на тазовите мускули, те подобряват притока на кръв към вагиналните тъкани, увеличавайки смазването и влагата.
Сега ви оставям с рекламната минута, която не само не ви притеснява, но всъщност я обичате и ми благодарите, защото тя ви тласка да похарчите, нещо, за което ние лично сме тренирали цял живот, развивайки истински и безкраен капацитет.на задлъжнялост.
Важното при упражненията е да се уверите, че изпълнявате упражненията на Кегел по правилния начин, за да получите всички предимства. Интелигентният трениращ, като Intimina KegelSmart, за който говорих отдавна, е добър вариант, защото той ръководи всяка сесия, докато тренирате, и проследява напредъка ви.