Начало> Пътувания> Азия> Мианмар> Ваксини, необходими за Мианмар. Други съвети и препоръки

мианмар

Ти си тръгвай пътуване до Мианмар (Бирма)? Не съм сигурен откъде да започна събирането на информация за пътуващо здраве ? Тук говорим за ваксини за Мианмар, препоръки и съвети за вашето пътуване.

Въпросът с ваксините е малко спорен. Тук просто искаме да ви информираме. Ваксинацията не е задължителна, освен ако държавата, в която отивате, не изисква сертификат за ваксинация - това не е случаят в Мианмар -

Не излагайте здравето си на риск, бъдете отговорни и винаги се консултирайте с информация, която идва от надеждни източници и която може да ви посъветва правилно.

Най-хубавото е, че посещавате единицата на най-близкия до местоживеенето ви пътник, ако не знаете къде е вашият, тук прилагаме списък с международни центрове за ваксинация . Уговорете среща с достатъчно време, Съветваме минимум 2 месеца предварително, тъй като ако имате нужда от някои ваксини за Мианмар, винаги е по-добре да си ги набавите с минимално време предварително, така че след прилагането им да сте минимално покрити - дадохте време на тялото си за създаване на антитела - а също и ако пътувате по време на празниците, има много повече търсене и рискувате да не получите среща.

Друга много полезна уеб страница, създадена от здравни специалисти, която използваме много за подготовката на нашите пътувания и която може да ви бъде от голяма помощ, за да знаете много информация за пътуващото здраве, не само за ваксините, но и за комплектите за пътуване, здравето сигнали и съвети за пътуващо здраве, наред с много други неща, е този на великия екип на Viajar Seguro

Тази публикация е направена с информация, получена от туристическото звено на болница Карлос III в Мадрид, и информация от уебсайта Viajar Seguro, от който ви оставяме няколко връзки, които могат да ви бъдат от полза.

Е, след тези малки съвети ще преминем към същността на въпроса ваксини за Мианмар

Ваксини за Мианмар (Бирма)

Трябва да имате своя систематичен график за ваксинация в ред и актуален - лекарят ще ви попита по време на посещението ви в пътническото звено - Ако нямате досие или за първи път отивате, препоръчвам ви да донесете вашата карта за ваксинация от детството/юношеството или действителната. Лекарят ще обясни какво ваксини за Мианмар. Ако сте съгласни и те са снабдени с тях, медицинската сестра ще ви ги приложи.

The ваксини за Мианмар са както следва:

Прием на Малароне: Вземете таблетка 1 ден преди влизане в страната, през всички дни на престой в рисковата зона и 7-те дни след напускане на страната.

Сега, когато знаете какво е вашето ваксини за Мианмар, Смятахме, че може би тези съвети и препоръки, които те ни дадоха в нашия здравен център за пътуване, и някои превантивни мерки, които приемаме по време на нашите пътувания, биха могли да ви бъдат от полза.

препоръки

Ваксините за Мианмар няма да са достатъчни, за да запазите здравето си по време на пътуването, затова сметнахме за удобно да включим в тази публикация малко информация, за да бъде вашето пътуване по-безопасно от гледна точка на здравето.

Общи препоръки

  • Регистрирайте се в министерството на външните работи.
  • Сключете туристическа застраховка с право на репатриране. Ние от личния си опит препоръчваме този, който винаги използваме, когато пътуваме в чужбина, и този, който най-добре отговаря на нашия начин на пътуване., Застраховка IATI. За Мианмар ние вярваме, че тя е тази, която най-добре отговаря на нашите нужди.

На техния уебсайт можете да видите различните видове застраховки и да се информирате за различните условия. Ако го сключите, като кликнете върху следното изображение, ще получите a 5% отстъпка от вашата застраховка за пътуване. -

  • В случай на ухапване или драскотина на животно, незабавно отидете в здравен център.
  • Не се къпете в реки, езера - сладки води -
  • Винаги носете обувки. На дивите плажове избягвайте директен контакт с пясъка. Носете обувки и седнете на кърпата, тъй като има ухапващи бълхи.
  • По време на бременност не се препоръчва пътуване до райони с малария. Когато го планирате, препоръчително е да изчакате 3 месеца за връщане от тропическата зона.

Специфични препоръки

При диария на пътника - приемете хигиенни мерки с вода и храна -
  • Винаги пийте бутилирана вода, както за пиене, така и за хигиена на зъбите.
  • Избягвайте лед.
  • Ядене на варена, варена или обелена храна.
  • Консумирайте само пакетирано мляко и млечни производни, правилно хигиенизирани.
  • Внимавайте със сладкиши и сладолед, те могат да бъдат източник на болести.
  • Избягвайте да консумирате сурова риба и миди.
  • Пазете се от сосове и препарати, които съдържат сурови яйца.
  • Плодовете трябва да се белят лично, а зеленчуците да не се ядат сурови. Салатите могат да бъдат опасни.
  • Ако можете, по-добре избягвайте уличната храна.
  • Преди всичко, честа хигиена на ръцете.

Лечение на тежка диария:

  • Добра хидратация. Перорален серум - разредете 1 саше в литър бутилирана вода и пийте през целия ден -
  • Азитромицин 500 mg, винаги когато имате треска, кръв или слуз в изпражненията. Една таблетка на всеки 24 часа. Приема се за един ден. Ако няма подобрение, можете да продължите да го приемате до три дни, а ако все още няма подобрение: ОТИДЕТЕ В БОЛНИЧЕН ЦЕНТЪР.

  • Антидиарейните НЕ се препоръчват (лоперамид) = Фортасек® преди всеки епизод на диария, тъй като може да има "рикошетен ефект".
  • Тъй като съм склонен към чревни проблеми, докато пътувам, фармацевтът в моята доверена аптека ми препоръча да защитя чревната си флора с някакъв вид пробиотик, тъй като благоприятстват дейността на имунните механизми на чревната лигавица. Оставям ви този, който според нас е най-подходящ, както за удобство при пиене, така и за представянето му - вземете 2 часа след маларона®, защото може да промени усвояването на същото - - ще го направя преди сън, тъй като маларонът® Ще го взема сутрин със закуска -

За запек на пътник

Ще си помислите за запек на пътник? Ами да, точно обратното се случва много пъти. Промяната на навиците, графиците, стресът - не спиране, липса на тихи моменти - слабо хидратиране - недостатъчно пиене на вода -, промяна в диетата - ниско съдържание на фибри - липса на упражнения или заседнал начин на живот или простият факт, че не изглеждате комфортно на мястото, където можем да изпълним „нашите нужди“, прави храносмилателната ни система променена и засегната, когато става въпрос да не се дефекира поне веднъж на всеки три дни, което води до толкова неудобния запек.

За това по-добре е да го предотвратите, как?: пиене на много вода, ядене на храни, които съдържат фибри, упражнения и не отлагане на ходене до тоалетната.

Лечение: Носете някакъв вид леко слабително или някакъв вид клистерна микро-клизма® или микроракс®.

За повече информация можете да разгледате статията Запек и безопасни пътувания.

Ужилвания
  • За малария - малария -, денга, чингунгуня, зика и други широко разпространени болести в тропиците някои от тях могат да бъдат сериозни и дори фатални. Няма ваксина. Единственият начин да се предпазите е да избегнете ужилването.
  • Препоръчително е да носите широки дрехи с дълги ръкави и дълги панталони, избягвайте да носите много ярки и тъмни цветове. Не използвайте кремове или парфюми със сладки/интензивни миризми, тъй като те могат да привлекат комари. Специални предпазни мерки при изгрев и залез.
  • Спете с мрежа против комари - проверете за дупки и го пъхнете добре под матрака. Той също може да бъде вече импрегниран с перметрин - и ако е възможно ... с климатик.
  • Използвайте в зони на тялото си, които не са защитени от дрехи против комари, съдържащи DEET, над 40% или IR 35/35 или икаридин и/или пикаридин върху кожата, толкова пъти, колкото е необходимо - след къпане - Не забравяйте, първо нанесете слънцезащитния крем, изчакайте 30 минути и след това нанесете репелента. Те обикновено препоръчват Goibi Extreme® o Изключително силен отстъп®.

съвет: Спя с чорапи, панталоните ми са в чорапа и прибрани в чувал за чаршафи.

Други лекарства, предписани и препоръчани от нашия лекар

  • Азитромицин 500 mg - Обяснено в раздела за конкретни препоръки: диария на пътника.
  • Перметрин - Репелент за насекоми за дрехи и тъкани. За дрехи 0,5% перметрин и 13,3% за мрежи против комари

Указания: напръскайте дрехите за 30-45 секунди и оставете да изсъхнат 2-4 часа преди употреба. Ефективен е 2 седмици и е устойчив на измиване. Ще ви е необходим лист, в който се посочва, че Вашият лекар го предписва, в противен случай аптеката няма да подготви формулата. Трябва да го поръчате в аптеката, въпреки че можете да си купите вече импрегнирани мрежи против комари.

съвет

Както беше обяснено в началото на публикацията, „Не излагайте здравето си на риск, бъдете отговорни и че източниците ви на информация са надеждни“ Не се увличайте от съвети, базирани на личен опит, всеки човек е свят и това, което има не Ако е минало добре, може да спаси живота на друг или без да се поставим по преувеличен начин, може да помогне за предотвратяване на заболяване. Никой не може да ви принуди или подтикне към решението да вземете или използвате наркотик, винаги се консултирайте със здравни специалисти и вземайте собствени решения.

Надяваме се, че тази публикация е била полезна за вас, за да знаете своя ваксини за Мианмар, и съвети и препоръки относно пътуващото здраве.

Пътувайте безопасно с отстъпка

Винаги съветваме да бъдете застраховани при пътуванията си. Ако пътувате без застраховка, простото посещение на лекар може да развали ваканцията ви. За да дадете няколко примера: апендицит в САЩ може да достигне до 46 000 евро. Или ЯМР в Нова Зеландия достига до 1000 евро. И може да продължи с множество примери в други страни.

Щракване върху следното изображение, Не само ще можете да сключите застраховката, която най-добре отговаря на вашето пътуване, но освен че ще ни помогнете да продължим да ви разказваме истории в този блог, ще имате 5% отстъпка за това, че сте наш читател. Пътувайте безопасно!

Други съвети

Какво да носите в пътеки?

Сигурен съм, че всичко е практически подготвено, но както винаги се съмнявате и едно от най-важните е да знаете какво да вземете в комплекта си за пътуване, каква страхотна дилема! Имате късмет, аз съм медицинска сестра и се радвам да ви помогна. Ще започваме ли? Искам […]

* Етичен кодекс: В тази статия има връзки, от които получаваме малка комисионна. Трябва да знаете, че вашите резервации ще имат същата цена и понякога дори ще получите отстъпка (никога няма да платите повече). По този начин вие ни помагате да продължаваме да ви разказваме истории в блога. Всички компании, които препоръчваме, са тествани от нас от първа ръка.