Всяко момиче сериозно реши да отслабне, то ще се включи в трудната мисия по най-различни спомагателни начини. Правилното хранене и спорт в крайна сметка ще ви помогнат лесно да се съсредоточите върху целта си, но можете да използвате и инструменти на трети страни, за да ускорите резултата. Например, използвайте достъпен метод като содена баня, за да отслабнете.
Полезни ли са содовите вани за отслабване?
Преди това, когато течността за миене все още не е на разположение, жените мият чинии с обикновена сода за хляб. Как е свързано това с баните? Много е просто: содата има свойството да предотвратява усвояването на мазнините. Когато легнете в такава баня, порите на тялото ви се отварят, тялото се изчиства от токсини и токсини, излишната течност се отстранява и в резултат ефектът от отслабването се увеличава.
Защо содовите вани са полезни?
Не е тайна, че баня може да се вземе с най-различни пълнежи. Обаче простата, достъпна и добре позната сода за хляб има редица предимства:
- Добър ефект върху лимфната система благодарение на прочистващия ефект.
- Нормализиране на метаболитните процеси, което е особено важно за различни видове отравяния и радиационно облъчване.
- Ефективна содова вана срещу целулит, благодарение на способността на содата да почиства дълбоките слоеве на кожата. Ако добавите още 5 капки от цитрусово масло към тази баня, ефектът ще бъде много брилянтен, особено в ранните етапи.
- Подобрено здраве на кожата поради силен почистващ ефект Содовата баня премахва дразненето, алергичните реакции, ефективна дори при себорея, суха екзема, дерматит, гъбични лезии по кожата. Отличен ефект дават вани за отпусната и суха кожа, както и лакти и пети върху кожата.
- Успокояващият ефект на такива бани е толкова силен, че те се предписват за лечение на стрес и се препоръчва да се вземат след тежък работен ден.
- Ако имате проблеми с вените на краката си, тогава тази баня е задължителна за вас!
Много хора се чудят дали содените вани наистина помагат за промяната на теглото.Заслужава да се отбележи, че без спорт или диета (и най-добре тяхното съпоставяне) е трудно да се постигне добър резултат с вана. Изключете от диетата мазнини, сладкиши и брашна, а в комбинация с вани, ще получите положителен резултат много по-рано.
Содени бани за отслабване: как да ги поръчате?
Препоръчва се да се прави содена баня с курс от 10 процедури през ден. Всяка процедура трае само 20-25 минути. Най-ефективните вани се правят преди лягане и след половин час ходене на чист въздух.
Банята трябва да е наполовина пълна, а водата вътре - Точна телесна температура - 36-37 градуса по Целзий. С това количество вода се нуждаете от половин литър сода. Преди това трябва да се разтвори в малко количество гореща вода. Изсипете разтвора във ваната, разбъркайте и вуаля!
В банята трябва да потънете в линията на зърната, оставяйки горната част на гърдите навън. По време на процедурата гърбът и ръцете също могат да се излеят с вода за баня.
Когато тялото свикне с водата, добавете малко гореща вода, като повишите температурата до 38-39 градуса. В идеалния случай, ако имате термометър за измерване на температурата на водата, но можете да се съсредоточите върху чувствата си. Не можете да лежите във вода, която е твърде гореща; това е тежко бреме върху сърцето. Но водата не трябва да е студена, в този случай резултатът ще бъде слабо изразен.
След процедурата не се къпете, а веднага изсушете старателно, легнете под топло одеяло и починете поне час. Можете да повторите курса не по-рано от 2 месеца, считано от края на последната процедура от предишния курс. Въпреки това, в комбинация с правилното хранене, содовите бани се оказват само след първия курс.