царевица

Царевицата е съюзник в здравословното хранене, чудесен източник на фибри и ниско съдържание на сол

ИНФОМЕРЦИАЛЕН
Блогът HUERCASA обяснява защо варената царевица е перфектна съставка за използване през цялата година

Варената царевица несъмнено е идеалната съставка, която да се използва през цялата година и ние сме изправени пред много гъвкава храна, когато приготвяме менютата си. Лесно можем да го включим в многобройни препарати, правейки тези вкусни ястия.

Произходът на царевицата
Ако говорим за варена царевица, първото нещо, което трябва да направим, е да я поставим в произхода й, тъй като сме изправени пред древна зърнена култура, която е служила и служи като храна както за хората, така и за животните от незапомнени времена. Толкова много, че първата царевица може да бъде разположена преди около десет хиляди години, в Мексико. Можете да прочетете повече информация за историята на царевицата на уебсайта за царевица.

Царевицата от онова време няма нищо общо с царевицата, която познаваме днес, тъй като сме изправени пред една от най-модифицираните храни в историята.

В Huercasa ние избираме и избираме нашите семена и ниви, за да гарантираме, че „нашата сладка царевица не съдържа генетично модифицирани организми (ГМО), така че да бъдете сигурни и спокойни, че консумирате възможно най-устойчивата и здравословна царевица“, казват в компанията

The варена царевица е идеална за консумация по всяко време, така че може да се купи в пазарската количка, както през зимата, така и през пролетта или лятото, придавайки специално докосване до менютата и осигурявайки онова докосване на сладост, което го прави толкова характерен.

Варена царевица, перфектна съставка за използване през цялата година
Ами да, като се имат предвид първите мазки с нашата съставка днес, ще разберете, че варената царевица си заслужава и то много, казва блогът на Huercasa

Когато говорим за варена царевица като съставка в нашите ястия, имаме предвид зърнените култури, които обикновено можем да намерим под формата на кочан, като това е нейното първоначално представяне, тъй като природата ни го представя. Приготвени преди това и готови за консумация .

Плодова салата със сладка царевица

В Huercasa имате различни начини за намиране на варена царевица, Или да купите цялото ухо или да го нарежете на парчета, за да му се насладите по-лесно, или да го разпределите, без да се налага да го режете. Намираме го предварително приготвен и опакован във вакуум, така че да може да се съхранява на стайна температура и в хладилник след отваряне.

На хранително ниво намираме храна, която макар да си мислим, че е калорична поради сладкия си вкус, тя няма нищо общо с нея, царевицата е съюзник в здравословното хранене, тъй като ни осигурява множество антиоксиданти, преди всичко витамини от група В и минерали, протеини и фибри. Ако говорим за страховитите калории, можем да преброим около 130 калории приблизително на всеки 150 грама сладка царевица. Не ни плашете, това е богата храна и която можем да консумираме, без да се притесняваме, винаги и както при всичко, умерено, в рамките на здравословна диета.

Освен това е безглутенова храна, чудесен източник на фибри и сякаш това не е достатъчно, има много ниско съдържание на сол, което ни помага да контролираме кръвното налягане. В него почти няма мазнини, така че е идеално в диетите да отслабнете или да контролирате теглото си, въпреки че има грешна вяра, както казахме няколко реда по-горе, че тъй сладкият му вкус ви прави дебели и ако това не беше достатъчно, ние добавете към неговите качества този, който не произвежда лош холестерол.

В публикацията на Huercasa в блога, посветена на сладката царевица, те също обясняват как да готвят и приготвят царевицата си, така че да е нежна и вкусна, независимо дали започваме със суров или предварително приготвен кочан, както и вкусни рецепти за емпанадили, кочани в мексикански стил, а също и плодова салата, която включва сладка царевица.

Свързана информация