варено
Варени съставки
300гр Зелен боб
250гр лук
500гр картофи
3-4 моркови на вкус
2 яйца M
Вода
* Дресинг: зехтин, оцет, сол и подправки на вкус


Меки жълтъчни твърдо сварени яйчни съставки
2 яйца M
Вода
Лед

Стъпка по стъпка в ГМ пота:

  1. Премахваме върховете и конците от зърната и можете да ги поставите цели или на парчета. Обелваме картофите, лука и морковите и изплакваме всичко внимателно.
  2. Изхвърляме всички зеленчуци в кофата и добавяме 2-3 пръста вода. Поставяме капака и слагаме Меню за налягане, налягане 2, клапан затворен, температураура 120º за 10 минути. (Така че зеленчуците са готови, но ал денте, той не се рони, ако не искате. Ако зеленчуците ви харесват повече след това, сложете 15 минути)
  3. Яйца: докато в тенджера слагаме вода до малко повече от половината и я слагаме на огъня да заври. Когато водата започне да мехурче, на умерен огън внимателно сложете двете М яйца във водата, като ни помогнете с пинсета. и ги оставяме точно 5 минути. (ако S 4 минути, а ако L 6 минути). След това бързо го изваждаме в купа, която ще имаме със студена вода и лед, за да отрежем готвенето.
  4. Трябва да сервираме ястието си само със зеленчуците, които харесваме най-много, да го покрием с мекото си жълтъчно яйце и да го облечем както ни харесва.

Надявам се, че новата рецепта ви харесва, а тези яйца са толкова сладки, че вече ви казах да опитате, защото те ще ни дадат много игра в бъдещите рецепти.

ЧЕ НЕ ЗАБРАВИХ СУПЕР РИСУНКА, ЧЕ ИМАХМЕ ПОСЛЕДНАТА СЕДМИЦА. НАкрая, 36 велики хора бяха въведени в томболата. ВИЖТЕ КАКВО СТРУВАТЕ ДА ПРОЧЕТЕТЕ, ХАХАХАХА. МНОГО БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ, И КЪСМЕТЪТ Е БИЛ ... . «ЕЛЕ», има майка, която си объркала с мацка! Така че ще се свържа с вас и за нула време ще имате своя калъп при себе си. добре?. Внимателно към вашата поща.

Надяваме се да ви видим в нашите социални мрежи: FACEBOOK, YOUTUBE, TWITTER, PINTEREST и INSTAGRAM и ако имате съмнения тук по-долу, можете да попитате какво искате. Не забравяйте да ни следвате във facebook и да се впуснете в нашата група от здравословни и леки рецепти.

Цялата рецепта е 14 Propoints® в DNC 0 Propoints® + * Обличане на вкус