„Това е, че всичко, което ям, ме напълнява“: тази фраза, която може би сте повтаряли повече от веднъж след сезон на здравословни ястия, има дни, преброени. Поне според аюрведичната диета, хранителна философия, която следва принципите на аюрведа, традиционната индийска медицина. За последователите на този начин на живот здравословна закуска, която момичетата приготвят годни те може да са най-добрата идея за един вид метаболизъм. но много лош за друг. Ценителите на тази практика от Индия посочват този начин на хранене като една от основите на благосъстоянието и първото нещо, което трябва да откриете, е каква е вашата доша или тип тяло, и в зависимост от резултата ще изберете храните, които най-добре ви подхождат. Вата, Кафа или Пита са трите физически морфологии, между които трябва да се разпознаете, за да разберете как трябва да се храните за да се чувствате добре и да останете с идеалното си тегло. ВИЖТЕ НОВИНИ >>
- Идеалната диета за вашия тип тяло - Храна
- Край на празниците идеалното време за детокс диета Здравни новини в
- Това е диетата, която Одри Хепбърн спазваше, за да достигне идеалното си тегло - списание Cosmopolitan
- Ядки, голямото отсъствие в диетата въпреки техните ползи за здравето Новини от
- Това е диетата, която Гал Гадот спазваше, за да получи тялото на Wonder Woman - Списание